打工仔小睡更醒神 上班奉旨瞓晏覺 文字


英國曼徹斯特一間公司近日推出一項令打工仔趨之若鶩的員工福利,公司管理層經一輪研究後,在辦公室中央位置劃出了一個休息區,並安裝了一張雙人床,供工作疲憊的員工小睡歇息之用,以提升整體工作效率。

人力資源顧問公司BrightHR表示,過去問員工如何改善工作環境時,不少人提議增設休息區。公司初時以為大家只是說笑,但研究後發現小睡能有效提升工作效率後,於是決定和一間製床公司合作,進行相關研究。

雙人床設在辦公室的正中央,配有床頭櫃和柔和光線。不少員工看到床時都以為公司瘋了,問是否真正可以用來休息。不過,公司表示暫時未見到有員工在床上熟睡,反而見過員工到床上開會,又指公司的生產力確實有提升,會繼續保留那張床。

有睡眠專家表示,人進入睡眠後,腎上腺素、去甲腎上腺素和皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌會下降,所以員工小休後,會感到較快樂、較少壓力,頭腦也會變得清醒,從而提升工作效率。

每日鏡報


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