【舞蹈】 觀自在 : 重要的總是當下。 文字

旅。生。說。於 11/09/2017 發表 收藏文章
星期六,獨自上完一場痛快淋漓的Core Muscle課,再坐上天星小輪到文化中心去看《 觀自在 》。途中有點事一直困擾著情緒,加上入場前廁所人多到爆炸,入場後又因為位子被佔溝通了一會,到正式開場前,感覺自己其實還不是很ready去吸收任何有關禪修的事情。

結果看完了,好像也沒吸收到什麼,甚至和想像中的舞蹈表演完全不同。因為《 觀自在 》沒有故事,舞團也沒有角色,只是通過肢體狀態與頌缽演奏引領觀眾放空,感受自在。在劇場用上了檀香,讓觀眾於不知不覺之間排除雜念,感受片刻寂靜,是個很特別的表演。


我對禪修的興趣(或是認知吧)始於第一份正職的工作,當時有幸負責管理慈山寺的Facebook戶口,也因此慢慢接觸到禪修的課題。一直以為禪修就是打坐、冥想,怎知道走路、茶道甚至吃粒朱古力原來都有禪的存在!後來去尼泊爾前,也有認真想過要去參加Vipassana,不過後來覺得自己應該沒法捱得過十天就沒去了。

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最近開始有規律地練習 Pilates 和上 fitness 課,感覺對自己身體也更加連結起來了,比如說日常生活中也會留意肩膀會不會縮了上去,或是有沒有駝背等等。不過還是沒能拿捏到專注,要是旁邊的同學看起來臉不紅氣不喘,就會覺得自己比她遜色,卻就是不注意那刻自己的練習及呼吸。

禪修,真是條長路呢。

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