《行動複利》
從想到，到做到，半途不廢的四階段練習
有咩比堅持更可怕？就係我地堅持放棄！再堅持開始！無限loop！
我地的行動慾望在什麼時候最茂盛呢？新一年，是否總想寫下夢想目標，並希望在新的一年實現大改變，包括我自己。
例如：今年要看完10本書，增肌減肥，每星期運動，學一種技能，早睡早起……等，總是對自己說：「這次！我一定要改變！」但一年又要過去了，書買咗冇睇，敵不過美食，晚睡晚起。
呢本書適合看著別人堅持容易，自己卻一直半途而廢。明明就很想做，每天都有藉口來阻止前進。道理我都懂，就是做不到的你。
作者Scalers是持續行動者，他透過1000天的持續行動，建立一套持續行動的SOP，得到「2018年影響力作家」的殊榮。
知道為什麼我們會覺得自己總是半途而廢嗎?透過這本書你可以知道！真得不是因為你「懶」！你「廢」！停止自我厭惡好嗎?書中說的任何一種情況我都瘋狂認同：「就是這樣！就是這樣！」想像一下，我們這麼「忙碌」，無法堅持很正常好嗎?因為「敵人」砲火比我們猛烈。
當中6大原因令到我們容易放棄，要避免!
原因1 當你看到更新的方法就想學，舊的就丟在腦後，因為我們不喜歡聽老掉牙的陳腔濫調，總想學最新的花樣。
原因2 想完成自己的夢想，但會發現「沒時間」！因為我們的時間不屬於自己：小時候忙唸書、長大忙養家活口、連玩手機都得忙裡偷閒。
原因3 這世界上不可能只因一句話或一本書，就讓我們醍醐灌頂去行動。真正會讓你願意去做的，是一段故事，可能是苦的，也可能是甜的。
原因4 對自己的「成長」刺激點，必須是從腦袋裡「生長」出來。作者提到一個例子，如果你到中國體驗各地的風土人情，嘴巴嚐著各地酸甜苦辣的美食，雙腳踏過不同的土地，眼睛看著絕美的景色，你不經意的感慨：「地大物博，幅員遼闊」這八個字那就是你真實的感受。
原因5 在現實世界，我們要有自知之明，一步一步Step by Step去累積學習。然而，對於別人分享的道理，你竟然會想要全部吸收，這不是天方夜譚嗎？
原因6 我們生活中遇到的突發事總是一個接個一個，有的會很快忘記，有的深藏於心，直到某天一個關鍵位又再出現，喚醒我們所有沉睡的記憶。
剛開始時，我們內心脆弱，就會在意別人的看法，所以一有風吹草動，就容易受挫並放棄。但持續行動的優勢是持續力，而且必須平常心，就像太宰治所說：「日日重複同樣的事，遵循與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。」
從想到，到做到，半途不廢的四階段練習
行動複利，這樣累積：
■新鮮感的10天：先行動，再思考
修正「這道理我都懂」的認知偏差，每天鎖定1小時堅持行動，就容易將一件事情持續做10天。
■平穩度過100天：快速進入一個新領域
解決興趣消減的問題，正確認識時間管理，鞏固已有的成果。
■小有所成的1000天：跨越競爭的壁壘
思考什麼才是牢固的競爭壁壘、你的能力邊界在哪裡。
■展望未來的10000天：避免自我膨脹，持續做對的事你曾經極度渴望的事物盡在囊中的這個階段
如果你覺得自己沒有執行力，在2021年一齊努力，希望能幫到你，最重要的是目標要能達成。
相信便能看見
從想到，到做到，半途不廢的四階段練習
有咩比堅持更可怕？就係我地堅持放棄！再堅持開始！無限loop！
我地的行動慾望在什麼時候最茂盛呢？新一年，是否總想寫下夢想目標，並希望在新的一年實現大改變，包括我自己。
例如：今年要看完10本書，增肌減肥，每星期運動，學一種技能，早睡早起……等，總是對自己說：「這次！我一定要改變！」但一年又要過去了，書買咗冇睇，敵不過美食，晚睡晚起。
呢本書適合看著別人堅持容易，自己卻一直半途而廢。明明就很想做，每天都有藉口來阻止前進。道理我都懂，就是做不到的你。
作者Scalers是持續行動者，他透過1000天的持續行動，建立一套持續行動的SOP，得到「2018年影響力作家」的殊榮。
知道為什麼我們會覺得自己總是半途而廢嗎?透過這本書你可以知道！真得不是因為你「懶」！你「廢」！停止自我厭惡好嗎?書中說的任何一種情況我都瘋狂認同：「就是這樣！就是這樣！」想像一下，我們這麼「忙碌」，無法堅持很正常好嗎?因為「敵人」砲火比我們猛烈。
當中6大原因令到我們容易放棄，要避免!
原因1 當你看到更新的方法就想學，舊的就丟在腦後，因為我們不喜歡聽老掉牙的陳腔濫調，總想學最新的花樣。
原因2 想完成自己的夢想，但會發現「沒時間」！因為我們的時間不屬於自己：小時候忙唸書、長大忙養家活口、連玩手機都得忙裡偷閒。
原因3 這世界上不可能只因一句話或一本書，就讓我們醍醐灌頂去行動。真正會讓你願意去做的，是一段故事，可能是苦的，也可能是甜的。
原因4 對自己的「成長」刺激點，必須是從腦袋裡「生長」出來。作者提到一個例子，如果你到中國體驗各地的風土人情，嘴巴嚐著各地酸甜苦辣的美食，雙腳踏過不同的土地，眼睛看著絕美的景色，你不經意的感慨：「地大物博，幅員遼闊」這八個字那就是你真實的感受。
原因5 在現實世界，我們要有自知之明，一步一步Step by Step去累積學習。然而，對於別人分享的道理，你竟然會想要全部吸收，這不是天方夜譚嗎？
原因6 我們生活中遇到的突發事總是一個接個一個，有的會很快忘記，有的深藏於心，直到某天一個關鍵位又再出現，喚醒我們所有沉睡的記憶。
剛開始時，我們內心脆弱，就會在意別人的看法，所以一有風吹草動，就容易受挫並放棄。但持續行動的優勢是持續力，而且必須平常心，就像太宰治所說：「日日重複同樣的事，遵循與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。」
從想到，到做到，半途不廢的四階段練習
行動複利，這樣累積：
■新鮮感的10天：先行動，再思考
修正「這道理我都懂」的認知偏差，每天鎖定1小時堅持行動，就容易將一件事情持續做10天。
■平穩度過100天：快速進入一個新領域
解決興趣消減的問題，正確認識時間管理，鞏固已有的成果。
■小有所成的1000天：跨越競爭的壁壘
思考什麼才是牢固的競爭壁壘、你的能力邊界在哪裡。
■展望未來的10000天：避免自我膨脹，持續做對的事你曾經極度渴望的事物盡在囊中的這個階段
如果你覺得自己沒有執行力，在2021年一齊努力，希望能幫到你，最重要的是目標要能達成。
相信便能看見
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