【身心靈】當感覺人生快要倒塌時，我拿起筆畫zentangle(禪繞畫)

由於合租辦公室的同房每天在畫畫畫，所以大概五個月前忍不住請她教我畫一些zentangle patterns。起初只是覺得有趣，用pattern拼湊出機器人啊鳥啊什麼的，由於太像小學生作品，所以也不貼出來了。

後來機緣巧合下上了一課禪繞初體驗，真的坐定定不加思索地綷純地畫畫畫，感覺好像不用怎麼花氣力就完成了什麼，頗有成功感的，所以就繼續自己上網找pattern跟著學。

圖一：是初體驗時畫的
圖二：回去後覺得畫不夠，就把紙反過來再畫一次。

之後的幾個月因為一些原因情緒有點差，於是偶爾又畫畫，漸漸畫出了不同的系列，也看到作品的些微變化。

圖三圖四：瓶子是在台南獨遊前畫的，當時還畫了鯨魚什麼的，那時刻意的想去畫出人家能看懂的東西。
圖五：是台南時畫的，台南畫的系列基本上空白位置較多，也多了點大自然的感覺，大概是身在台南心也廣了。

台南回來後嘗試把作品填色，感覺不太成功，還弄壞了其中幾張，所以之後放棄了填色的想法。(加上開顏料很麻煩)
畫圖六圖七的那段時間正值要應付一個大project，情緒較平穩，學了點新pattern，但我留意到這段日子傾向喜歡畫平行的線條。

完了大project後的這兩星期，情緒真的很差很差，有幾天連床也幾乎離不開。拿起筆畫zentangle是我少數不抗拒去做的事情。

圖八圖九：是這兩星期畫的其中兩張。在這之前我是很不喜歡畫陰影的，但大概因為這段日子zentangle就是在現實中喘息的時空，我想盡量延長這個時空的時間和質量，所以畫畫時就更集中，線條和陰影也就變得較細緻了。


這兩天看了新買的書，也努力外出跟友人吃飯，感覺好像穩定了。接下來要慢慢回復正常生活，也希望自己能好好期待五月的花蓮之旅吧。

禪繞不只是畫畫畫，背後還有靜心啊治癒啊等功效和理念的，所以建議大家不要像我只學pattern，真的認真全套學和感受啊。有興趣可以找我同房 TheMoment_zentangle ，是有認證的導師。

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