長期機不離手易患「數碼癡呆症」 10項病徵你中幾多?

現代人習慣使用電腦電話,長此下去不僅損害視力,更恐會影響腦部健康!近日有日本節目邀請醫生分享常見都市病,其中一種是「數碼癡呆症」(デジタル認知症),即過度依賴電子產品而出現類似「老人癡呆症」的徵狀。醫生總結出10個症狀,只要符合5個或以上,便很大機會患有「數碼癡呆症」。

日本資訊節目《世界一受けたい授業》早前邀請到內科醫生兼醫學博士石見陽,他曾向12萬名醫生和護士進行問卷調查,統計出日本10種最常見的新都市病,並講解病因和預防方法。當中「數碼癡呆症」排行第7位,意即過度使用和依賴電子產品,導致記憶力衰退和集中力下降。患者會出現類似「老人癡呆症」的徵狀,而「數碼癡呆症」則最易在正值腦部發育時期的青少年身上發生。

有醫生認為,由於科技發達,人們可以方便地於電子產品取得資訊,變相不用動腦筋,才會導致「數碼癡呆症」;加上人們依賴電子產品,已不再靠用腦袋記著資訊,相信都是致病原因:

10個患有「數碼癡呆症」的行為病徵:
1.每當有空閒時間,便會拿出手機來看
2.會用手機影低想要記下的東西
3.記不起父母的手機號碼
4.時刻留意最新時事消息,擔心錯過最新消息
5.執筆忘字
6.當遇到不懂不知的事做會Google Search,但記不住搜尋內容
7.依賴手機導航定位,沒有手機便回不到出發點
8.看到樣貌熟悉的人,卻想不起他的名字
9.集中力欠佳,常犯小錯誤
10.經常身心俱疲
石見陽表示,按問卷調查總結出「數碼癡呆症」的10種行為和症狀;若符合5個或以上,便屬於「數碼癡呆症」的高危一族:

石見陽指,若發現自己屬於「數碼癡呆症」的高危一族,建議每日應保留一些時間放下所有電子產品;而部分智能電話內設應用程式的使用時間限制功能,提醒用家暫停使用手機,相信能幫助減少使用電子產品的時間,緩解症狀。

https://www.ecjobsonline.com/news/4593/%E9%95%B7%E6%9C%9F%E6%A9%9F%E4%B8%8D%E9%9B%A2%E6%89%8B%E6%98%93%E6%82%A3%E3%80%8C%E6%95%B8%E7%A2%BC%E7%99%A1%E5%91%86%E7%97%87%E3%80%8D--10%E9%A0%85%E7%97%85%E5%BE%B5%E4%BD%A0%E4%B8%AD%E5%B9%BE%E5%A4%9A%EF%BC%9F.html

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