三秒測試你有無手腕勞損 精選

現代人玩手機成癮，無帶手機外出隨時慘過無帶銀包。低頭族長時間玩手機，除了易有頸紋，還會對拇指及手腕肌肉造成負擔。最近韓國社交網站瘋傳一個三秒測試法，簡單握拳就可試出玩手機有沒有為你帶來手腕勞損。
三秒測試法：
可按下圖方式握拳，先把姆指收進拳頭，將拳頭向下壓，如手腕上方位置（如下圖）感痠痛，即有勞損徵兆。

據稱此偵測法名為Eichoff's Test (又稱Finkelstein's test)，本用於測試俗稱媽媽手的迪魁文氏症(De Quervain's syndrome)，有母親因誤用姆指托住嬰孩而患上此症，慣用拇指及手腕工作的職業如攝影師、樂師及侍應亦是潛在患者。都市人手機不離手，長時間以固定姿勢玩電話，都容易對拇指及手腕造成負擔。


資料來源：apple / Instiz

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