以前在外工作, 很難抽時間為家人準備晚餐, 很多時都是叫外賣或出外食, 故近年健康已有不同程度的毛病出現, 如高血壓, 膽固醇過高, 肥胖等等.
自去年自己決定不再為五斗米折腰後, 便開始著重飲食的配搭, 追求純天然的食物, 如自己種菜, 購買一些有機, 無添加的食品, 但往往都未能如願找到合適的食材. 最近, 自己嘗試整果醬, 糕點等, 原來並不是想像中困難, 很開心自己能運用喜愛的食材, 做出美味可口, 又健康的美食, 讓至愛的家人能每天享受到不一樣的食品, 減小吃進不必要的防腐劑或添加劑, 希望他們能有健康的身體[url=https://www.facebook.com/Er26%E4%B9%8B%E7%82%BA%E9%A3%9F%E8%B2%93-168943066980026/]
自去年自己決定不再為五斗米折腰後, 便開始著重飲食的配搭, 追求純天然的食物, 如自己種菜, 購買一些有機, 無添加的食品, 但往往都未能如願找到合適的食材. 最近, 自己嘗試整果醬, 糕點等, 原來並不是想像中困難, 很開心自己能運用喜愛的食材, 做出美味可口, 又健康的美食, 讓至愛的家人能每天享受到不一樣的食品, 減小吃進不必要的防腐劑或添加劑, 希望他們能有健康的身體[url=https://www.facebook.com/Er26%E4%B9%8B%E7%82%BA%E9%A3%9F%E8%B2%93-168943066980026/]
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