戴眼鏡的苦與樂、護眼貼士&中醫眼周穴按摩
戴眼鏡的苦與樂，真的只有四眼同志才有切身感受。而如果你是戴con人士/無需戴眼鏡，也不妨進來看看該如何避免惹怒身邊的四眼妹四眼仔。有400度近視的茄雲，其實在現實生活中有99%的時候都是戴著眼鏡。這5件事，可能只有長期戴眼鏡、一摘下眼鏡就沒幾個人認得的四眼朋友才明白。
目錄：
1. 總覺得自己的鼻樑愈來愈扁
2. 水蒸氣是最大的敵人
3. 換眼鏡時親朋好友的「問候」
4. 眼睫毛掃到鏡片
5. 諸事不順
6. 四眼還是有讓人羨慕之處
7. 同場加映：護眼小貼士
1.總覺得自己的鼻樑愈來愈扁
幾十克的物料架在那小小的鼻樑上，半天下來，鼻骨已經隱隱作痛，有時候甚至分不清到底是頭痛還是鼻痛。回到家裡，摘下眼鏡，終於解除重負，卻看到鼻托已經留下兩道深深的紅印。只有常期戴著眼鏡的人，特別是戴膠框眼鏡的朋友，才會切身感受到這痛楚與煎熬。而每一天的這個時候，總會有種錯覺和恐懼，自己的鼻樑好像愈來愈扁呢......
所以待在家的時候，茄雲都是戴著一副外表不怎麼討好、讓我看起來老十年，但超級輕量的鈦合金銀框眼鏡。
2.水蒸氣是最大的敵人
吃粥吃面、從冷氣房走到室外等等的情節......四眼的同志們，不用我多說了吧，You knew it so well. 就連不需要戴眼鏡的朋友也應該略知一二。
然而，正是最近在醫院實習的日子，經常都要戴著口罩，這才體會到事態嚴重。茄雲是個容易熱容易出汗的人，當身體的溫度達到一定程度時，臉上悟著口罩，一吸氣，無事呢，一呼氣，卻TMD把鏡片都噴模糊了。身邊的人看到這樣雖然甚少會恥笑，但也愛莫能助，好不尷尬。
3.換眼鏡時親朋好友的「問候」
一個人如果有很多套衣服：家居服、正式服、約會服、上班服...是再正常不過的事，但一個人如果有幾副眼鏡（只是「幾」副，已經不是「很多」副了好不好！）我發現就開始有很多人不得其解。茄雲本人雖然有幾副眼鏡，常因應不同心情、場合、風格而轉換。但最近幾個月實習，日復日仍然千篇一律戴著同一副膠框眼鏡。
除了因為場合風格問題，其中有一大原因，是因為我真的已經被問怕了：（戴著跟前一天不一樣的眼鏡）身邊人：「咦？你換了眼鏡喔？」我：「嗯，應該不算...可能算是吧...但也不算...我其實有幾副眼鏡...」身邊人：「吓？」而當我之後再戴之前那副／再戴另一副／再碰到其他人的時候，以上對話就會重覆10000000000遍。我怕了，我真的怕了......還有一些日子，鼻樑痛到受不了，或者需要做運動，或者不是運動但外出比較多「郁動」的時候，或者純粹就是不想戴眼鏡的時候，我就會偶然戴contact lens。然而，很多時候，每碰上一個人就會被問一次：身邊人：「咦？你今天戴con喔？點解嘅？」我：（尷尬又不失禮貌的微笑）
其實，關於我戴con不戴con，戴這副眼鏡，還是戴那副眼鏡，都是沒辦法解釋的。想戴就戴囉～不想戴就不戴囉～正如我無法解釋今天為什麼會穿一件藏青色的V領上衣一樣。很多事情就是沒原因，也沒得解釋的。
所以，沒有近視的朋友/只戴一款眼鏡的朋友，請好好照顧身邊的四眼人士的感受，用平常心對待換眼鏡這事。這跟換衣服完全是沒有本質上的分別，而眼鏡純粹就是掛到臉上的裝飾品，因此比較顯眼而已。所以呢，請不要再問我們是不是換眼鏡了，每被問一次，我的心就被扎了一下......
4.眼睫毛掃到鏡片
好吧，可能這個煩惱未必每位四眼人士也有。但反正茄雲就經常受這個問題困擾，尤其是膠框眼鏡的鼻托比較淺，眼睫毛距離鏡片非常近，所以總是很容易掃到鏡片，而睫毛前端的油不斷沾到鏡片內側，眼前的景像就會愈來愈蒙。
一天之中，視乎我戴的是膠框眼鏡，還是金屬眼鏡，少則用布抹好幾次鏡片，多則抹十幾次不在話下。哈，習慣就好。
而且，當油累積到一定程度時，如果沒有酒精或是清潔液，再怎樣處理也是無補於事。用乾的眼鏡布一抹，有時候甚至弄巧反拙，將那層油抹成一層「有紋理」的油，然後戴上眼鏡對著光源一看，迷～離～世～界～
5.諸事不順
老實說，戴眼鏡的不方便根本數不完。
近視度數太深的話，每天只敢在上床睡覺之前摘下眼鏡；
鼻樑很痛，但眼睛乾到炸裂，戴不了contact lens，還是得乖乖戴回眼鏡；
想外出跑個步，特意開副one-day con？有點捨不得。不戴？怕摔到又怕踩狗屎。
未能盡錄，歡迎大家補（訴）充（苦）。
6.四眼還是有讓人羨慕之處
忘了什麼時候聽過一個說法，近視是殘疾的一種，眼鏡跟輪椅、義肢的道理一樣，就是用來輔助殘疾的用品，只不過都造十分好看而已。讀到這裡，是不是覺得很沉重很不爽？
不用灰心，其實四眼也有四眼的得天獨厚之處。
戴眼鏡就是理所當然把一樣裝飾品掛到臉上，而且花花世界各色其色，這玩物從來不乏新鮮感，也毫不與時尚脫節，一時又流行復古金絲眼鏡，一時又流行誇張大圓框鏡，反正這玩意可塑性極高。難怪有不少人即使沒有近視也特意配一副平光眼鏡。男生戴起眼鏡來，即添一份斯文書卷氣息。女生戴起眼鏡來，各種風格隨意轉換。
而且，正所謂「沒有對比就沒有傷害」，通常大家都習慣了你平時的四眼模樣，當你某一天戴con或者不戴眼鏡的時候，大家馬上就會覺得眼前一亮，注意到你明艷有神的雙目！不過當然了，同一時間大家也會發現你那失去遮掩的千年黑眼圈＋眼袋......所以我還是乖乖戴眼鏡好了。
7.同場加映：護眼小貼士
作為一個現代都市人，的確很難避免用眼過度。茄雲白天看著電腦打病歷，有事無事拿起手機，晚上回家上網、讀書、寫blog、剪影片、修圖...沒有一樣不是要我近望的，看了一整天電子屏幕後，總是雙目乾澀、眼球脹痛、眉上發燙。
讓眼睛歇息：「20-20-20」法則
每工作/看書20分鐘，望向20呎（6米）以外的遠景物，凝視20秒，即可預防眼精疲勞及脹痛，不騙你。
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中醫眼周穴位按摩
用指尖按揉眼周穴位，按穴時如果感到酸痛，正是經氣不通的表現。
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掌心暖敷眼窩
輕閉雙眼，兩掌相對，搓暖掌心，按敷眼窩，或者自製熱毛巾蒸敷，同樣對舒緩眼睛脹痛及疲勞很有幫助，真的不用浪費餘錢去買獅王蒸氣眼罩。
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總結
總括而言，近視、戴眼鏡的確是避之則吉的事。然而，現在你也無法回到過去，提醒那個剛升上中學、開始沉迷讀（電）書（玩）的毛孩要好好保養雙眼。那事到如今，就好好接受並繼續愛著戴眼鏡的自己吧。
Karen（茄雲）
香港女生，愛一人出走，獨自旅行，攝影愛好者，尋訪世界各地的美景，發掘精緻的餐廳和Cafe。世界這麼大，實在有太多美好風光值得分享。
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戴眼鏡的苦與樂，真的只有四眼同志才有切身感受。而如果你是戴con人士/無需戴眼鏡，也不妨進來看看該如何避免惹怒身邊的四眼妹四眼仔。有400度近視的茄雲，其實在現實生活中有99%的時候都是戴著眼鏡。這5件事，可能只有長期戴眼鏡、一摘下眼鏡就沒幾個人認得的四眼朋友才明白。
目錄：
1. 總覺得自己的鼻樑愈來愈扁
2. 水蒸氣是最大的敵人
3. 換眼鏡時親朋好友的「問候」
4. 眼睫毛掃到鏡片
5. 諸事不順
6. 四眼還是有讓人羨慕之處
7. 同場加映：護眼小貼士
1.總覺得自己的鼻樑愈來愈扁
幾十克的物料架在那小小的鼻樑上，半天下來，鼻骨已經隱隱作痛，有時候甚至分不清到底是頭痛還是鼻痛。回到家裡，摘下眼鏡，終於解除重負，卻看到鼻托已經留下兩道深深的紅印。只有常期戴著眼鏡的人，特別是戴膠框眼鏡的朋友，才會切身感受到這痛楚與煎熬。而每一天的這個時候，總會有種錯覺和恐懼，自己的鼻樑好像愈來愈扁呢......
所以待在家的時候，茄雲都是戴著一副外表不怎麼討好、讓我看起來老十年，但超級輕量的鈦合金銀框眼鏡。
2.水蒸氣是最大的敵人
吃粥吃面、從冷氣房走到室外等等的情節......四眼的同志們，不用我多說了吧，You knew it so well. 就連不需要戴眼鏡的朋友也應該略知一二。
然而，正是最近在醫院實習的日子，經常都要戴著口罩，這才體會到事態嚴重。茄雲是個容易熱容易出汗的人，當身體的溫度達到一定程度時，臉上悟著口罩，一吸氣，無事呢，一呼氣，卻TMD把鏡片都噴模糊了。身邊的人看到這樣雖然甚少會恥笑，但也愛莫能助，好不尷尬。
3.換眼鏡時親朋好友的「問候」
一個人如果有很多套衣服：家居服、正式服、約會服、上班服...是再正常不過的事，但一個人如果有幾副眼鏡（只是「幾」副，已經不是「很多」副了好不好！）我發現就開始有很多人不得其解。茄雲本人雖然有幾副眼鏡，常因應不同心情、場合、風格而轉換。但最近幾個月實習，日復日仍然千篇一律戴著同一副膠框眼鏡。
除了因為場合風格問題，其中有一大原因，是因為我真的已經被問怕了：（戴著跟前一天不一樣的眼鏡）身邊人：「咦？你換了眼鏡喔？」我：「嗯，應該不算...可能算是吧...但也不算...我其實有幾副眼鏡...」身邊人：「吓？」而當我之後再戴之前那副／再戴另一副／再碰到其他人的時候，以上對話就會重覆10000000000遍。我怕了，我真的怕了......還有一些日子，鼻樑痛到受不了，或者需要做運動，或者不是運動但外出比較多「郁動」的時候，或者純粹就是不想戴眼鏡的時候，我就會偶然戴contact lens。然而，很多時候，每碰上一個人就會被問一次：身邊人：「咦？你今天戴con喔？點解嘅？」我：（尷尬又不失禮貌的微笑）
其實，關於我戴con不戴con，戴這副眼鏡，還是戴那副眼鏡，都是沒辦法解釋的。想戴就戴囉～不想戴就不戴囉～正如我無法解釋今天為什麼會穿一件藏青色的V領上衣一樣。很多事情就是沒原因，也沒得解釋的。
所以，沒有近視的朋友/只戴一款眼鏡的朋友，請好好照顧身邊的四眼人士的感受，用平常心對待換眼鏡這事。這跟換衣服完全是沒有本質上的分別，而眼鏡純粹就是掛到臉上的裝飾品，因此比較顯眼而已。所以呢，請不要再問我們是不是換眼鏡了，每被問一次，我的心就被扎了一下......
4.眼睫毛掃到鏡片
好吧，可能這個煩惱未必每位四眼人士也有。但反正茄雲就經常受這個問題困擾，尤其是膠框眼鏡的鼻托比較淺，眼睫毛距離鏡片非常近，所以總是很容易掃到鏡片，而睫毛前端的油不斷沾到鏡片內側，眼前的景像就會愈來愈蒙。
一天之中，視乎我戴的是膠框眼鏡，還是金屬眼鏡，少則用布抹好幾次鏡片，多則抹十幾次不在話下。哈，習慣就好。
而且，當油累積到一定程度時，如果沒有酒精或是清潔液，再怎樣處理也是無補於事。用乾的眼鏡布一抹，有時候甚至弄巧反拙，將那層油抹成一層「有紋理」的油，然後戴上眼鏡對著光源一看，迷～離～世～界～
5.諸事不順
老實說，戴眼鏡的不方便根本數不完。
近視度數太深的話，每天只敢在上床睡覺之前摘下眼鏡；
鼻樑很痛，但眼睛乾到炸裂，戴不了contact lens，還是得乖乖戴回眼鏡；
想外出跑個步，特意開副one-day con？有點捨不得。不戴？怕摔到又怕踩狗屎。
未能盡錄，歡迎大家補（訴）充（苦）。
6.四眼還是有讓人羨慕之處
忘了什麼時候聽過一個說法，近視是殘疾的一種，眼鏡跟輪椅、義肢的道理一樣，就是用來輔助殘疾的用品，只不過都造十分好看而已。讀到這裡，是不是覺得很沉重很不爽？
不用灰心，其實四眼也有四眼的得天獨厚之處。
戴眼鏡就是理所當然把一樣裝飾品掛到臉上，而且花花世界各色其色，這玩物從來不乏新鮮感，也毫不與時尚脫節，一時又流行復古金絲眼鏡，一時又流行誇張大圓框鏡，反正這玩意可塑性極高。難怪有不少人即使沒有近視也特意配一副平光眼鏡。男生戴起眼鏡來，即添一份斯文書卷氣息。女生戴起眼鏡來，各種風格隨意轉換。
而且，正所謂「沒有對比就沒有傷害」，通常大家都習慣了你平時的四眼模樣，當你某一天戴con或者不戴眼鏡的時候，大家馬上就會覺得眼前一亮，注意到你明艷有神的雙目！不過當然了，同一時間大家也會發現你那失去遮掩的千年黑眼圈＋眼袋......所以我還是乖乖戴眼鏡好了。
7.同場加映：護眼小貼士
作為一個現代都市人，的確很難避免用眼過度。茄雲白天看著電腦打病歷，有事無事拿起手機，晚上回家上網、讀書、寫blog、剪影片、修圖...沒有一樣不是要我近望的，看了一整天電子屏幕後，總是雙目乾澀、眼球脹痛、眉上發燙。
讓眼睛歇息：「20-20-20」法則
每工作/看書20分鐘，望向20呎（6米）以外的遠景物，凝視20秒，即可預防眼精疲勞及脹痛，不騙你。
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中醫眼周穴位按摩
用指尖按揉眼周穴位，按穴時如果感到酸痛，正是經氣不通的表現。
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掌心暖敷眼窩
輕閉雙眼，兩掌相對，搓暖掌心，按敷眼窩，或者自製熱毛巾蒸敷，同樣對舒緩眼睛脹痛及疲勞很有幫助，真的不用浪費餘錢去買獅王蒸氣眼罩。
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總結
總括而言，近視、戴眼鏡的確是避之則吉的事。然而，現在你也無法回到過去，提醒那個剛升上中學、開始沉迷讀（電）書（玩）的毛孩要好好保養雙眼。那事到如今，就好好接受並繼續愛著戴眼鏡的自己吧。
Karen（茄雲）
香港女生，愛一人出走，獨自旅行，攝影愛好者，尋訪世界各地的美景，發掘精緻的餐廳和Cafe。世界這麼大，實在有太多美好風光值得分享。
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