【觀點】如何克服心理障礙,開啟第一次出國的旅程呢?

雪兒觀點 於 10/09/2019 發表 收藏文章

還沒出國的人,面對第一次離開都會感到莫名恐懼,就好像出去就會迷路,然後會找不到回家的路,你問我,如果尚未出過國,該有什麼心理準備?如果做到一個人說走就走的旅程?
心理壓力可以透過閱讀跟查詢減輕負擔
所謂的心理壓力來自於未知的恐懼,包括語言不通、環境陌生以及水土不服,但說真的這關卡其實會從你還沒登機前如影隨行。如何克服,多閱讀一些文章,別人的遊記,或是去跟當地旅行過的友人聊聊天,有時候實際的例子會幫助你放鬆許多。

很多人要去歐洲就會來問雪兒「很危險嗎?」「會不會迷路然後被搶?」「會不會掉護照?」我都會安慰你一句話。旅行,你很安全,只有你的錢不安全。

還有人問我去義大利除了注意扒手之外,還有什麼需要注意的?我只說「那小心你的心會被偷,義大利的男生很會花言巧語。」她大笑說不怕,我只好聳聳肩,那就沒什麼好怕的。

旅行的意義在於把陌生變成了熟悉,把熟悉融入了生命,探尋陌生就是出發最重要的使命。

透過實際準備還有功課減輕疑慮
實際準備包括旅費、交通、住宿、簽證、護照申請、行李等等,這是一連串麻煩的東西,說真的只不過是出國個幾天,又不是要到國外去住個十年八年不回來,不需要把整個家都帶到國外一起去旅行,但是該注意的風俗民情以及程序還是要在事前準備。

雪兒也將第一次出國要做的準備寫在下面:
第一,請確定目的地!不要什麼地方都想去。
第一次出國相信心理壓力依不同人的程度不同,心臟大顆點的就醒來可以上飛機,心臟小顆點的建議多看別人的BLOG或是上背包客棧查資料,市面上也很多工具書,提供入門旅者參考!雖然看到最後都是只是翻翻而過。
第二,基本功課還是要做,簽證是入門!
如果你尚未出過國,建議還是要了功課就走,連迷路都不太會,碰到一定會慌張,如果有看過某些文章,至少知道怎麼面對突發狀況,不然發生事情連怎麼回台灣都不知道,做功課是求心安,不要到時候到了異地兩手一攤,還造成當地人的困擾。

「不過為什麼雪兒感覺你都可以說走就走呢?我很嚮往耶!」或許你心裡這麼想。

那是因為我經歷了多年的自助旅行,走過無數分岔路口,經歷過很多擔心害怕的時刻;說真的我不會希望你們步入自己崩潰的旅程,儘管那個時候我也認真做了功課好幾個月,但慢慢走,慢慢旅行,等你熟悉了自助旅行的步調,一個人獨遊的時光;說走就走就不會是一句夢想話,而是哪天廉價航空在向你招手,你就馬上義無反顧的朝她狂奔過去。
第三,擔心跨出那一步,來趟島內旅行

如果還是害怕,那麼就挑近一點的地方去走走。其實台灣也很多外島,花蓮台東也是好地方,買張火車票,就去那些內心尚未崩潰的地方吧!

請試試看島內旅行,大致上旅行國內外的區別大概就是閱讀的文字以及溝通,不是外國人就不需要吃喝拉撒睡,如果你連國內旅行都很容易PASS,國外旅行就難不倒你。
第四,請帶好手機,下載APP,然後連上網路
當代旅行已經超越了唐三藏西天取經時的問題,迷路時請拿出已經下載好的MAPSME,然後不知道吃什麼請直接查看TRIPADVISOR,訂房就使用HOTELSCOMBIND比價,隨時都用CURRENCY換匯,不知道怎麼溝通就用GOOGLE翻譯,這些工具都等著你。
第五,抱持一顆冒險的心,去享受世界給你的衝擊
旅行不難,難的是出發的第一步,當你踏出去,或許你就會愛上了另外一個自己,
在路上,重新發現另外一個自己。

自助出國旅行真的不難,最後還有一種方法,就是跟團去旅行,現在也很多半自助團可以選擇,或著在背包客棧揪團一起出去,都是一種方法喔!就怕你染上旅行的癮,那是一輩子都不會好的病。

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