【觀點】最可怕是你活在自我受傷的氛圍中,卻沒有人想要同情你

雪兒觀點 於 23/08/2019 發表 收藏文章
得不到自己想要的,活在失落的期望中
你說最近心情好不開心,總覺得家人總偏袒其他人,對自己總是不理不睬,感到無奈又憤怒,討厭到不想回家,該怎麼辦?
你說最近公司的某一個同事似乎很討厭我,處處都在刁難我,我還要在這家公司繼續待下去嗎?
你說男朋友都一直無法照我想要的方式生活,相處起來很沮喪,他總說是我想太多,是不是我們不合適?

你有想過嗎?你只是存在得不到的沮喪中,活在失落的期望中,其實並不是你不好,也不是對方刻意對你不好,而是被所謂的「負面情緒」綁架,還有「期待」價值落空。
每個人總希望得到公平的對待,世界上卻沒有真正的公平
你說為什麼同樣都是女兒,爸罵總是溺愛小女兒?
你說明明就是女朋友,為什麼每每電話一通來卻不如兄弟重要?
你說職場工作內容都一樣,為何跟隔壁的A小姐的薪水卻差了一截?

每個人總希望得到公平的對待,世界上卻沒有真正的公平,只要扯上人,就會有不同的觀點跟偏見,「偏心」是每個人喜好厭惡的看法,有時候討厭某個人,不是他做錯什麼事情,或是喜歡一個人,也不是他對你好,最終只能歸咎個人觀感,有些人就是一眼定生死,問你為什麼不喜歡她,一句話「磁場不對」。
最可怕是你活在自我受傷的氛圍中,卻沒有人想要同情你
二十幾歲時,若遇到這樣的人我會很受傷,因為在意別人對自己的想法,甚至希望可以改變「磁場不對」的氛圍,總覺得只要努力就能得到別人的好感,慢慢的為了討好別人失去了自己。

或許過了幾年家人就會看到我的付出,事實上父母特別疼愛誰是天性,就像爸爸寵愛女兒是天性,要他們溺愛兒子的確有是少數;或許多幫前輩跑腿辦事她們就會讓我融入公司的小圈圈,事實上老鳥都喜歡欺壓新鳥,公司都喜歡配合度高的員工,最終利益當頭前,她們也只會壓著你的頭往上踩;男女朋友當然也是,每個人都是獨立的個體,熱戀時還可以盲目,但盲目總有結束的一天,硬是要把另外一個人改造成自己想要的那個人,或許對方也會思考,是不是為了你要犧牲下半輩子一生,過著別人期待的生活。

「偏執」是我們把情緒投射在別人的身上,同時也會造成了情緒上的壓力,然後變得吃不好睡不好還會憂鬱,但往往看到施壓者的處境,竟然還可以開心快樂逍遙自在,就整個憤憤不平。


認清楚壓力來自是自己還是別人,內心戲不需要演很大
認清楚「壓力」來自你不是別人,有些不是討好、爭取就可以得到公平,放下情緒上的不安,甚至換個方式解讀所遇見的困境,那麼許多情緒上的問題就迎刃而解。

天下哪個父母不偏心,大部分人對父母的愛其實也是有偏差的,不是嗎?

公司的討人厭同事每次都忽略你,你是去公司上班,又不是玩小圈圈,何必非要所有同仁一家同樂才可以,除非她在你工作內容刻意刁難,也就不要為了爭一時之氣,把對方當仇人,頂多當空氣。

男朋友總是低頭玩手機,女朋友總是亂買東西,念了一萬次都無法改變,或許這就是她們在紓解壓力的方法,刻意的改變另外一個人,只會讓他感受到委屈,委屈之後累積淚水,最終還是只能走上分離。

不需要刻意在去迎合什麼人,或是特別羨慕什麼人
努力過生活才是當下最重要的事情,慢慢放下情緒的包袱,對於成功與失敗的執著,當你明白自己是誰時,或許就不會困惑「得不到、愛不到、要不到」的沮喪中。

別人對你的偏見,永遠也是別人的,不應該隨便加諸在自己身上,
你對別人的偏見,也只是你自己的,也不需要刻意改變,因為也很難改變。

不要讓偏執變成情緒的負擔。

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