【保養小知識】肌膚老化的4個階段變化與延緩老化

在人生當中我們的肌膚變化大致上可以分為4個階段，都是隨著年齡的增長而出現的，當然肌膚老化徵兆也會逐漸越變越明顯。
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不過當然也是看平時的生活態度和習慣來決定老化的速度，這也就是為什麼保養品專櫃老是會出現肌膚檢測的活動，通常肌膚年齡與實際年齡都是會不一樣的。

平均來說就是以10歳為一個差距，而且正常來說會出現老化徵兆的第一個關卡就是25歳~!!
階段 年齡 肌膚老化徵兆
一25~35 細紋、乾燥
二35~45 暗沉、斑點、膚色不均、
動態紋出現、皺紋出現、
肌膚無彈性
三45~55 靜態紋確認出現無消失:法令紋、魚尾紋
肌膚開始鬆弛
膚色變暗又黃
四55~UP
肌膚完全鬆弛、下垂
或是完全凹陷下去
三階段以上的問題幾乎會完全出現

那我們要如何延緩老化的速度呢?
正常來說有2大方面可以去下手『 外在 與 內在 』

當然外在的因素很多，基本上就是與環境、飲食、生活作息、曬太陽、化妝、卸妝都有關係。尤其是晒太陽，因為紫外線對於肌膚老化是最為明顯的，因此我們一定要加強防晒，這是非常重要的。

此外當我們在化妝的時候，塗塗抹抹的動作一定要輕柔，不要過度拉扯，卸妝洗臉也是一樣的。

還有在日常生活中不要有太大的壓力，放鬆心情也有助於延緩肌膚老化喔!


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文/BIOOOFY 寶漾