【長期胃痛者】注意！長期胃痛、胃酸回流、疼痛 可發展成為胃癌！

▲ 病人在胃鏡中的影像

【慢性胃炎】 醫學新角度注意！長期胃痛、胃酸回流、疼痛 可發展成為胃癌！

【慢性胃炎是什麼】
慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變。

【常見病徵】
常見為慢性淺表性胃炎。長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質長期精神緊張，生活不規律，幽門螺桿菌 感染為主要病因；大多數病人常無症狀或有上腹隱痛、食慾缺乏、餐後飽脹、胃酸回流等，甚至因胃酸回流導致咽喉病變，影響工作與生活。
大部分慢性淺表性胃炎可治愈，少部分可轉為慢性萎縮性胃炎，難以治愈並發展為 胃癌。因此，對慢性胃炎治療應及早從慢性淺表性胃炎開始。

【預防舒緩】
而日常生活中對胃呵護至關重要，以下幾點建議非常有用：保持精神的愉快；戒菸忌酒；慎用、忌用對胃黏膜有損傷的藥物；注意飲食，盡量避免刺激性食物，飲食時要細嚼慢嚥。
當腸胃不適，百物無味的時候，一碗好粥是貼心良品。

【飲食舒緩】
山藥薏米芡實粥 這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。
此粥之功效: 補充氣血，調和脾胃。
山藥、薏米、芡實，能直接供給我們氣血的良藥美食。
一般煮法是山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，比例為1 : 1 : 1。
這種做法的最大優點是最簡單，或者煮”糊糊”，用取適量的懷山藥粉、薏米粉和芡實粉混合，加溫水（不是冷水，也不是開水）調成糊狀，等鍋裡的水開了把糊倒進去，用勺子攪拌別糊鍋或沉底，再開鍋煮10分鐘左右就可以了。

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資料來源：保險者聯盟-醫學新角度
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