許多打工仔在午餐後都會感到困倦，注意力難以集中，這種現象有生理上的原因，如激素變化、能量消耗以及腦部疲勞。然而，這並非不可避免，透過一些簡單的調整，你可以提升午後的精神狀態。以下是九種有效的方法，...

越來越多港人考慮跨境通勤，選擇居住深圳、上班香港。最近，一名港男在社交平台分享他首次從深圳前往香港上班的體驗，形容過程「超級有效率、方便、快捷」。然而，許多網民對此行程的通勤時間與成本提出質疑，掀...

據市場消息，內地社交平台小紅書最新估值已突破 2,000億港元，市場預計公司或將加快上市步伐。 估值上升 三年內增長逾三成 《彭博》獲得小紅書股東之一 金沙江創投旗下基金的投資組合報告，顯示該基...

香港都會大學李嘉誠專業進修學院 (都大LiPACE) 於2025-26學年推出四大重點高級文憑課程，包括健康及分子檢測、寵物護養及生活服務、創意文化及藝術實踐及數碼商業實務，接軌國際專業知識潮流。...

今日係二十四節氣入面嘅「小暑」，雖然唔係全年最焗最熱，但都正式踏入炎炎夏日嘅階段，身邊好多人一熱就狂食生冷、冰品嚟降溫，其實反而對身體唔太好。根據中醫智慧，小暑係調理脾胃同消暑解毒嘅好時機！ 小...

最近天氣熱到爆錶，屯門一間台式食店出奇招——店內大電視竟然播住一個「電風扇畫面」幫客人消暑！黑色背景配埋左右搖擺嘅風扇動畫，望落好似真係吹緊風咁！ 唔講唔知，竟然真係有食客誤會咗！有位阿姨食到一...

糖尿病是香港常見的長期病患之一，10個港人就人1個患糖尿病，除了抽血檢查血糖外，其實還可以從臉部自測糖尿病先兆！有醫生指出，若臉部出現7大變化，恐是患糖尿病早期症狀。若發現舌頭出現1種變化，宜盡早...

早晨起床困難可能並非「偷懶」表現！日本一名少女因經常賴床且伴隨肚痛、腹瀉，導致遲到、曠課，長期被視為「懶人」。直到多次求醫後才發現，她竟患上一種罕見病症。 有日本節目《ザ!世界仰天ニュース》報導...

香港迴轉壽司熱潮真係愈嚟愈盛！但喺大啖享受之餘，識食都好重要，特別係留意熱量同營養價值。壽司飯細細粒，好多人都誤以為冇咁重，但一件壽司加埋食材其實卡路里都唔低㗎。等我幫你分析一下各款壽司，睇吓邊啲...

最新研究顯示，長時間工作可能影響人類大腦的結構，進而影響認知能力與情緒穩定。南韓中央大學及延世大學的研究團隊發現，過度工作的個體在負責執行功能與情緒調節的腦區出現顯著變化。該研究已刊登於《職業及環...

近日有英國有公司發布一則非常獨特的招聘廣告，倫敦飛機銷售公司 Aviamarket 正尋找專人照顧辦公室的英國短毛貓 Jerry。根據應徵者的經驗，該職位提供時薪65至100英鎊（約687至1,0...

在快節奏的工作環境下，許多打工仔長期處於高度壓力，導致睡眠不足，而這種情況不僅影響精神狀態，還可能嚴重損害心臟健康。根據衛生署的調查，近半數15歲及以上人士曾遭遇睡眠困擾，其中6%至10%更被診斷...

香港人食完飯後總愛來杯中式飲品，尤其係打邊爐時，酸梅湯、山楂茶幾乎成為「標配」。另一方面，有人則偏好豆漿、羅漢果等天然配方的選擇，以為比珍珠奶茶、汽水等飲品健康，飲落冇咁「有罪惡感」。但中式飲品，...

中高齡就業津貼計劃旨在協助40歲或以上人士克服求職障礙，順利重投職場。面對勞動市場競爭加劇，年長求職者可能遇到種種困難，例如工作機會減少、技能要求轉變或企業對年齡偏見等問題。為減輕他們的財政壓力並...

不少打工仔對星期一懷有抗拒感，但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出，即使退休人士亦難逃週一壓力的影響，這種持...