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妙筆回春 於 16/10/2018 發表 收藏文章
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菩提堂中醫診所註冊中醫師余健楚就指,秋分的氣候特點一般不再打雷,秋燥的特性依然存在,但是以「涼燥」較為顯著,容易誘發皮膚上的疾病,例如皮膚瘙癢,蕁麻疹,皮膚乾燥,慢性咽炎,大便乾燥等,當中有病人經常會在秋分前後感覺身體疲勞、乏力、頭暈、食欲不振、腰膝酸軟等症狀,因而影響工作表現。

他建議,在食療方面可吃黃精小米粥,或以黃精山藥粥進行調養,形容黃精性味甘平,有補血益氣、滋腎潤肺、健脾益壯的功效。抗疲勞的效果非常好。他又指,如果想再簡單一些,只以黃精泡水當茶喝其實亦可,對女性而言,有養顏作用,男性就有強腎作用。
菩提堂中醫診所:www.btcm.com.hk

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