如何預防胃病？日常注意事項！

飲食不規律，很多人患上了胃病。患上胃病，很多人都會到藥店買胃藥，其實胃病種類很多，亂吃胃藥，往往治標不治本。患上胃病，人的生活品質大大降低，若病情嚴重，更是“痛”不堪言。下麵為大家講講胃病這件事。

胃病的種類有這些

按照症狀分類，瞭解到的胃病有慢性胃炎、胃積食、胃淤血、胃潰瘍等。出現這些胃病，一般因以下這些原因造成，比如消化系統病變、積食、精神壓力過大和不良的飲食習慣。當然，也有可能是是上述多個原因共同作用，才出現了胃病。據流行病例調查研究發現，全球胃病患者大約有5億人，而中國就占了約1.2億人。


胃病要怎麼治療？

除了按照醫生建議吃藥之外，在日常生活中，我們也要主動自己調理身體。畢竟胃病，很多時候只靠藥物，不能徹底治癒，一定要配合良好的個人習慣。在飲食方法，要定時定量，不要不吃早餐或者晚上狂吃宵夜。攝入容易消化的食物，減少食用辣的、涼的、油脂多的食物。



最後，要保持良好的精神狀態，大喜大悲容易給胃部帶來負擔，胃病在情緒波動的刺激下，更難痊癒。日常，可以通過一些娛樂讓自己保持愉快輕鬆的心情。


注意飲食衛生，避免感染幽門螺旋桿菌

患上胃病，如果不去治療，病情持續惡化，有可能患上胃癌。在研究中發現，大部分胃癌患者都感染了幽門螺旋桿菌。實際上幽門螺旋桿菌和胃癌息息相關，患上胃病的同時感染了這種細菌，胃癌風險會大大增加。普通胃病患者在生活生一定要注意飲食衛生，避免感染幽門螺旋桿菌。若已經感染這種細菌，可以在醫生的建議下用藥，治療幽門螺旋桿菌感染疾病。



保護胃健康，除了要保持良好習慣，還要定期做胃部檢查，比如1-2年做胃鏡檢查和做幽門螺旋桿菌吹氣測試都是十分必要的。雖然做胃鏡比較痛苦，但是卻能更好地檢查胃部的健康狀況。


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