你所不知道的茶包偏方(3) – 預防啤酒肚

裝修佬話你知 於 27/08/2017 發表 收藏文章
啤酒肚, 隨著年齡增長,男性深睡眠階段減少,由於睡眠素質差,荷爾蒙分泌會隨之減少,荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部,而且年紀越大影響越明顯。 此外,很多中年人長時間坐著辦公,缺乏運動,容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時,不少人會飲食過量,導致消化不良,這也易造成體重超標。


“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名,由內臟脂肪積累造成。很多研究都表明腹部肥胖與不少健康問題密切相關,比如高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多,和不健康的飲食習慣、缺乏鍛煉、巨大壓力下的糖皮質激素紊亂等都有關係。

使用荼包的特別偏方,原來有效防止喝酒造成的腹部肥胖。


原料:新鮮山楂1000克、新鮮胡蘿蔔1000克、紅糖150克。  
    
製作方法:首先為容器消毒:取一個乾淨玻璃樽,放入鍋中加清水煮5分鐘至水滾後,撈出來,晾乾水分備用。新鮮山楂洗乾淨,鍋內加清水煲滾後,將山楂放入去煮兩三分鐘,待山楂外皮煮破就起鍋。撈出來去掉蒂和核,放到榨汁機中加一點清水打成果泥。新鮮胡蘿蔔洗乾淨,切成小丁,放入開水鍋中煮軟,同樣撈起來放到榨汁機中加一點清水打成果泥。將山楂果泥和胡蘿蔔果泥混在一起,加150克紅糖,放一點水,下鍋大火煲滾,然後轉小火,要不斷攪拌,避免糊鍋。等水收得差不多時關火。等胡蘿蔔、山楂果醬晾涼後,用滾密封起來,放到雪櫃冷藏,可以放1個月。用的時候放入隨身杯,用暖水稀釋1~2倍就可以飲用。      

特別功效:改善脾胃功能。      
保健功效:健胃、養肝、消食,是適合節假日飽食後的保健飲品。      
美容功效:預防腹部肥胖。



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