星期六，獨自上完一場痛快淋漓的Core Muscle課，再坐上天星小輪到文化中心去看《 觀自在 》。途中有點事一直困擾著情緒，加上入場前廁所人多到爆炸，入場後又因為位子被佔溝通了一會，到正式開場前，感覺自己其實還不是很ready去吸收任何有關禪修的事情。
結果看完了，好像也沒吸收到什麼，甚至和想像中的舞蹈表演完全不同。因為《 觀自在 》沒有故事，舞團也沒有角色，只是通過肢體狀態與頌缽演奏引領觀眾放空，感受自在。在劇場用上了檀香，讓觀眾於不知不覺之間排除雜念，感受片刻寂靜，是個很特別的表演。
我對禪修的興趣（或是認知吧）始於第一份正職的工作，當時有幸負責管理慈山寺的Facebook戶口，也因此慢慢接觸到禪修的課題。一直以為禪修就是打坐、冥想，怎知道走路、茶道甚至吃粒朱古力原來都有禪的存在！後來去尼泊爾前，也有認真想過要去參加Vipassana，不過後來覺得自己應該沒法捱得過十天就沒去了。
延伸閱讀：【尼泊爾】 Poon Hill 四天 : 走路，也是一種哲學。
最近開始有規律地練習 Pilates 和上 fitness 課，感覺對自己身體也更加連結起來了，比如說日常生活中也會留意肩膀會不會縮了上去，或是有沒有駝背等等。不過還是沒能拿捏到專注，要是旁邊的同學看起來臉不紅氣不喘，就會覺得自己比她遜色，卻就是不注意那刻自己的練習及呼吸。
禪修，真是條長路呢。
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結果看完了，好像也沒吸收到什麼，甚至和想像中的舞蹈表演完全不同。因為《 觀自在 》沒有故事，舞團也沒有角色，只是通過肢體狀態與頌缽演奏引領觀眾放空，感受自在。在劇場用上了檀香，讓觀眾於不知不覺之間排除雜念，感受片刻寂靜，是個很特別的表演。
我對禪修的興趣（或是認知吧）始於第一份正職的工作，當時有幸負責管理慈山寺的Facebook戶口，也因此慢慢接觸到禪修的課題。一直以為禪修就是打坐、冥想，怎知道走路、茶道甚至吃粒朱古力原來都有禪的存在！後來去尼泊爾前，也有認真想過要去參加Vipassana，不過後來覺得自己應該沒法捱得過十天就沒去了。
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最近開始有規律地練習 Pilates 和上 fitness 課，感覺對自己身體也更加連結起來了，比如說日常生活中也會留意肩膀會不會縮了上去，或是有沒有駝背等等。不過還是沒能拿捏到專注，要是旁邊的同學看起來臉不紅氣不喘，就會覺得自己比她遜色，卻就是不注意那刻自己的練習及呼吸。
禪修，真是條長路呢。
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