故事講述林若君（周秀娜飾）與黃天樂（鄭欣宜飾）兩人互不相識、擁有截然不同的性格，卻同年同月同日生，同樣面對「30歲」的關口。林若君是一位典型都市女性，與很多快變中女的女性一樣，身邊越來越多人結婚，自己的感情生活卻停滯不前；職場升職，卻越漸感到迷失……加上即將踏入「30歲」，令林若君感到前所未有的彷徨。而黃天樂性格則人如其名，樂知天命。雖然從未戀愛，亦沒有高薪厚職，但知足常樂的她，沒有因此感到迷惘。林若君因為暫租黃天樂的家，令兩人「相遇」，生命悄悄地影響生命……
周秀娜飾演的林若君升職後，要親自帶領整個團隊去舉辦活動，遇著邀請了的明星在現場耍大牌、將脾氣發在她身上，她內心非常希望自己可以向對方破口大罵，可是，為了顧全大局、為了整個團隊為這個活動所付出的心血，即使尊嚴被踐踏，她還是要逼自己選擇放下個人情緒，嘗試解決問題。當人大了，你就會發現，有時候工作會逼得你連自己的尊嚴也得放下。
職場上取捨
周秀娜飾演的林若君升職後，要親自帶領整個團隊去舉辦活動，遇著邀請了的明星在現場耍大牌、將脾氣發在她身上，她內心非常希望自己可以向對方破口大罵，可是，為了顧全大局、為了整個團隊為這個活動所付出的心血，即使尊嚴被踐踏，她還是要逼自己選擇放下個人情緒，嘗試解決問題。當人大了，你就會發現，有時候工作會逼得你連自己的尊嚴也得放下。與此同時30歲的女性於職場上、生活上開始有了自己的偶像，那個「偶像」不再是明星，而是你希望成為的人。周秀娜飾演的林若君的偶像便是她的上司(金燕玲飾)，她很欣賞上司的能幹和工作能力，做出屬於自己的品牌，甚至因而放棄愛情、專心發展事業。
平淡似水感情生活
周秀娜飾演的林若君與男友交往多年，已屆談婚論嫁的階段，可是男方似是沒有求婚的衝動，而林若君自己也似乎未準備好與男友一起同居生活，加上林若君正值事業衝刺階段，工作非常忙碌，拍拖的時間也沒多少。二人相處的時候，女的問幾句，男的才短短回覆幾個字，怎樣也彷彿聊不開來。是因為彼此太了解？還是彼此已變得陌生？
無暇關心家人
戲中有一幕特別令人心痛，就是周秀娜飾演的林若君重現兒時與爸爸一起吃茶餐廳的一幕。爸爸已經去逝，作為女兒的想念爸爸，想再與他重拾當年的溫馨時光，可是一切都已經太遲，已經回不去了，爸爸已經因病離逝，只剩下周秀娜一人獨自再到茶餐廳緬懷那些年的時光。最令人有所領悟的是，很多女性於工作忙碌時，都不太想收到家人打來的電話，那管只是問一句是否回來吃飯，也覺得家人在阻著自己工作，煩擾到自己。不想像林若君般後悔莫及，是否應該現在起便多多關心家人？
個人外表及心態上之變化
林若君每天早上起床照鏡，都會檢視自己的皮膚一番，然後瘋狂的於臉上塗塗抹抹，出盡力抹走臉上一絲歲月的痕跡！這一幕相信很多女生都覺得是自己的寫照，20+歲時，可能簡單洗面、爽膚、臉霜就完成保養，隨著年紀愈來愈接近30+歲，女生開始不安全感來襲，於保養步驟愈加愈多，眼霜、美白精華、抗皺精華、保濕精華，塗少一樣都怕保養不足！周秀娜飾演林若君一直過著獨立女性的生活，但當她的爸爸離逝、被逼遷、感情停滯不前、排山倒海的工作等一一逼到她的眼前，她忽然發現，自己有很多很多心事，可是除了自己之外，好像沒有誰了解，也沒有誰可以傾訴。幸而林若君看到了鄭欣宜飾演的黃天樂的日記，令她對自己30+的關口有了重新體會，同時也彷彿有人明白了她的心事似的。
30歲的迷惘
「30歲」，好可怕。明明「29」與「30」只差1年，但這1年之隔差天共地。就像貨品標價，$299覺得還可以接受，但$300就覺得有點不划算了。如果你已經過了30歲，這套戲或許能夠喚醒在你內心沉睡的自己；如果你只是「廿幾」，《29+1》或會提醒你要以什麼心態面對你的「30大關」。來到3字頭的最後階段，人生各方面的東西是否真的要定下來？出現了「 人生是否要重新開始 」 的思考。現在忙碌的工作真的是你想追求的事業嗎？那位拍拖多年的男友真的是你可以付託終生的人嗎？「女人年紀愈大，條件愈少」一句常常聽到的話。上述問題就是會在這個時候不斷在你的腦海裡盤旋，而且並沒有正確答案，你得問你自己的心，到底你想怎樣。雖然很痛苦，但戲中的周秀娜決定與男友分手，亦辭去工作，重新回到生活的基本步，去了解生活的本質，和自己到底在追求什麼。你又有這個勇氣重新開始嗎？
即使你不是林若君，你都能夠輕易代入角色的心境。林若君，其實就是你和我。追求着社會上最流行的價值觀，卻忘了自己是否想要這些東西。力爭上游，但當自己真正站在高峰的時候，卻不知道自己為了什麼而奮鬥。我們都不想做林若君，但又不由自主地，自我複製了一個又一個林若君。社會上太多林若君了，人人都希望能夠成為黃天樂，可是一切只局限於幻想。試問誰又能像黃天樂一樣豁達呢？不計較要在職場爬得有多高，只要活得快樂就好了。其實黃天樂是我們心中的出口，你受夠了當林若君了嗎？
樂觀的黃天樂（鄭欣宜飾）雖然過著不怎麼樣的人生，外貌事業皆缺愛情，但她以快樂為人生目標，至少做著的事都是令自己快樂的，做著喜歡的工作，亦有位自己好喜歡的知己。當她有一次意外發現自己患病後，樂觀的她更加確定自己要去做一直想做的事，獨自去巴黎旅行。如果你有一些事一直在心裡很想做但一直未做，就應該趁現在，隨自己的心而行吧。
註︰圖片取材自互聯網
周秀娜飾演的林若君升職後，要親自帶領整個團隊去舉辦活動，遇著邀請了的明星在現場耍大牌、將脾氣發在她身上，她內心非常希望自己可以向對方破口大罵，可是，為了顧全大局、為了整個團隊為這個活動所付出的心血，即使尊嚴被踐踏，她還是要逼自己選擇放下個人情緒，嘗試解決問題。當人大了，你就會發現，有時候工作會逼得你連自己的尊嚴也得放下。
職場上取捨
周秀娜飾演的林若君升職後，要親自帶領整個團隊去舉辦活動，遇著邀請了的明星在現場耍大牌、將脾氣發在她身上，她內心非常希望自己可以向對方破口大罵，可是，為了顧全大局、為了整個團隊為這個活動所付出的心血，即使尊嚴被踐踏，她還是要逼自己選擇放下個人情緒，嘗試解決問題。當人大了，你就會發現，有時候工作會逼得你連自己的尊嚴也得放下。與此同時30歲的女性於職場上、生活上開始有了自己的偶像，那個「偶像」不再是明星，而是你希望成為的人。周秀娜飾演的林若君的偶像便是她的上司(金燕玲飾)，她很欣賞上司的能幹和工作能力，做出屬於自己的品牌，甚至因而放棄愛情、專心發展事業。
平淡似水感情生活
周秀娜飾演的林若君與男友交往多年，已屆談婚論嫁的階段，可是男方似是沒有求婚的衝動，而林若君自己也似乎未準備好與男友一起同居生活，加上林若君正值事業衝刺階段，工作非常忙碌，拍拖的時間也沒多少。二人相處的時候，女的問幾句，男的才短短回覆幾個字，怎樣也彷彿聊不開來。是因為彼此太了解？還是彼此已變得陌生？
無暇關心家人
戲中有一幕特別令人心痛，就是周秀娜飾演的林若君重現兒時與爸爸一起吃茶餐廳的一幕。爸爸已經去逝，作為女兒的想念爸爸，想再與他重拾當年的溫馨時光，可是一切都已經太遲，已經回不去了，爸爸已經因病離逝，只剩下周秀娜一人獨自再到茶餐廳緬懷那些年的時光。最令人有所領悟的是，很多女性於工作忙碌時，都不太想收到家人打來的電話，那管只是問一句是否回來吃飯，也覺得家人在阻著自己工作，煩擾到自己。不想像林若君般後悔莫及，是否應該現在起便多多關心家人？
個人外表及心態上之變化
林若君每天早上起床照鏡，都會檢視自己的皮膚一番，然後瘋狂的於臉上塗塗抹抹，出盡力抹走臉上一絲歲月的痕跡！這一幕相信很多女生都覺得是自己的寫照，20+歲時，可能簡單洗面、爽膚、臉霜就完成保養，隨著年紀愈來愈接近30+歲，女生開始不安全感來襲，於保養步驟愈加愈多，眼霜、美白精華、抗皺精華、保濕精華，塗少一樣都怕保養不足！周秀娜飾演林若君一直過著獨立女性的生活，但當她的爸爸離逝、被逼遷、感情停滯不前、排山倒海的工作等一一逼到她的眼前，她忽然發現，自己有很多很多心事，可是除了自己之外，好像沒有誰了解，也沒有誰可以傾訴。幸而林若君看到了鄭欣宜飾演的黃天樂的日記，令她對自己30+的關口有了重新體會，同時也彷彿有人明白了她的心事似的。
30歲的迷惘
「30歲」，好可怕。明明「29」與「30」只差1年，但這1年之隔差天共地。就像貨品標價，$299覺得還可以接受，但$300就覺得有點不划算了。如果你已經過了30歲，這套戲或許能夠喚醒在你內心沉睡的自己；如果你只是「廿幾」，《29+1》或會提醒你要以什麼心態面對你的「30大關」。來到3字頭的最後階段，人生各方面的東西是否真的要定下來？出現了「 人生是否要重新開始 」 的思考。現在忙碌的工作真的是你想追求的事業嗎？那位拍拖多年的男友真的是你可以付託終生的人嗎？「女人年紀愈大，條件愈少」一句常常聽到的話。上述問題就是會在這個時候不斷在你的腦海裡盤旋，而且並沒有正確答案，你得問你自己的心，到底你想怎樣。雖然很痛苦，但戲中的周秀娜決定與男友分手，亦辭去工作，重新回到生活的基本步，去了解生活的本質，和自己到底在追求什麼。你又有這個勇氣重新開始嗎？
即使你不是林若君，你都能夠輕易代入角色的心境。林若君，其實就是你和我。追求着社會上最流行的價值觀，卻忘了自己是否想要這些東西。力爭上游，但當自己真正站在高峰的時候，卻不知道自己為了什麼而奮鬥。我們都不想做林若君，但又不由自主地，自我複製了一個又一個林若君。社會上太多林若君了，人人都希望能夠成為黃天樂，可是一切只局限於幻想。試問誰又能像黃天樂一樣豁達呢？不計較要在職場爬得有多高，只要活得快樂就好了。其實黃天樂是我們心中的出口，你受夠了當林若君了嗎？
樂觀的黃天樂（鄭欣宜飾）雖然過著不怎麼樣的人生，外貌事業皆缺愛情，但她以快樂為人生目標，至少做著的事都是令自己快樂的，做著喜歡的工作，亦有位自己好喜歡的知己。當她有一次意外發現自己患病後，樂觀的她更加確定自己要去做一直想做的事，獨自去巴黎旅行。如果你有一些事一直在心裡很想做但一直未做，就應該趁現在，隨自己的心而行吧。
註︰圖片取材自互聯網
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