我可以在網上發放負能量嗎 VS 網上那些人快樂幸福的生活都是假的

Charis Hung-Life 於 17/11/2021 發表 收藏文章

最近在IG久違地看了篇長文,題目是〈25歲,不快樂也要對自己說句生日快樂〉,因為是公開的寫作,所以大家有興趣可以去搜尋啊(IG:Yauki 有琪)。
內容是關於她面對著的一些困難和感受,其中她寫到「每次與朋友聊天,或是在社交媒體上抒發,都擔心自己的負能量會影響他人,懼怕會惹人討厭,亦擔心自己是否在『逼迫』朋友關心自己,久而久之,便習慣把感受收藏起來。」

是個溫柔的女生呢。

如果你是我的長期讀者,大概會知道,曾經有很長一段日子我都在書寫關於痛苦、虛無、厭世等等。那個時候我也有過和她相同的感受,當偶爾有人指責我小心禍害他人或是過份關懷我(e.g.叫我及早就醫),都會加重我的壓力。

活得小心翼翼、考慮很多的人,通常都是敏感的人,我也想過不如少寫一點不快樂的事,多寫點有趣的事吧,看完令人開心、釋懷,這樣文字是否比較有意義呢?
至少可以減輕被批判的壓力。
大家都開開心心,不好嗎。

只是轉念又想,如果我無法我手寫我心,這樣文字於我還有何意義?
而且最初動筆不就是為了讓這些不知何故被逼封閉起來的情緒、不能見光的「負面」想法暴露人前嗎?
這些情緒和想法都是真的,何罪之有?
我經歷著令我疼痛的事情,為何連悲傷的權利也要失去?
就因為有些人過得幸福,不願看見世上確有藏污納垢的地方,我就要收起自己的創傷嗎。
抑制因為大家都假裝著自己活得很好,我不該戳破那幻象?
(這與陳健波指年輕人破壞他收成期生活的講法有異曲同工之妙吧)

心底裡有片自己是憤世嫉俗的,於是那時反倒更細緻地描寫傷痕。
過程中釋放了自己,也治癒了一些同路人。
遇到痛苦的事,覺得哀傷甚至憎恨並非一種錯誤。
當然無限沉淪,以受害者自居,一味情緒勒索別人確實討厭,但在這之前,只是因為受傷了嗌痛,與肌餓時嗌肚餓都是一樣的,不過人之常情。

可是述說傷痕這件事卻讓人承受巨大壓力,最終很多人寧願把自己抑壓得更深,直至身體盛載不了,崩潰爆破,令自己和周圍的人都被炸得體無完膚。
與此同時,卻又有不少人指控網絡虛偽,說那些亮麗幸福的生活都是假的。
誰不知,這樣的風氣都是我們有份造成的:我們對陰暗掩臉不看或是一臉嫌棄,對明艷燦爛卻一再展現愛慕欣賞。
網絡不真實嗎?
不,網絡才赤裸裸地把我們的慾望呈現出來。

我在想,除非你是KOL或是明星,要好好經營自己的AC,不然就別過份注意別人的感受了吧。你是不是忘掉了別人可以選擇略掉你封鎖這個選項?還有可以block,暫停追蹤、隱藏帖子、取消追蹤等等這些選擇。
想要忽略你的方法多的是,就不要把自己想得太重要吧。
又不是小孩,要是他真的因為你而受到影響,那是他自己的責任呀。
明明可以選擇不看,為什麼看了呢。

然後想對那些熱心的朋友說,如果你身邊有些人,人生中90%都是不快樂的,你不用覺得煩惱或是改變他們甚麼的,你有餘力時就關心照顧他們,沒有就照顧好自己就可以了。
不要因為自己的無力而逼迫別人振作,有些人真的活在地獄中,你要他活得像天堂般感恩,這不是強人所難嗎?
要是你覺得對方就是在無病呻吟,那也不關你的事呀,就放著他不管好了,那個人要浪費自己的人生,也是他的選擇。

過份關心,有時會嚇怕那些溫柔的人,把自己藏得更深,畢竟不是人人能像我這樣自私,堅信自己只負責自己的人生,其他人的人生就麻煩你自己顧好了。
這樣的領悟還真的感謝當年有個好友對我說:「我而家唔會睇你xanga,因為睇完我會好唔開心。」雖然當年覺得受傷,大概有點像被遺棄的感覺,可是回想起來卻覺得那時她讓那個總是想得太多的我知道,喂,別人也有腦袋,別人會得想辦法令自己好過,才不用你操心呢。

要相信別人也有判斷力,過於收藏自己,其實也是不信任身邊人的表現吧。

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