把評價的責任留回給別人吧

Charis Hung-Life 於 26/01/2022 發表 收藏文章

最近朋友開始返新的工作,剛好上班一星期。
她笑說常有「唔想撈」的念頭,因為壓力很大,但她也清楚那是自己給予自己的。我們聊了一會,我說我很明白她,因為我也是這樣的人:在別人甚麼都還沒有說,沒有給予任何回應之前,我們早已在內心質疑了自己十萬九千遍。

第一次發現自己原來這樣,是在全職寫作後接到第一個Job時。
那是為期約一個月訪問進步獎得主的學生故事(而今年已是第三年接這項Project了),我記得自己提早到了學校,在校門口徘徊時,曾經想過要是現在能轉身回家就好了。當時赫然發現,明明這是自己選擇和喜歡的工作,原來也會壓力大得想要逃跑。以前,我還以為是因為自己做了不適合或不喜歡的工作才這樣。

一旦需要和誰合作,便要面對別人的挑剔、回應、反駁,我發覺原來自己很怕令人失望,內心總在恐懼「如果佢之後後悔揾我,或者心諗呢條友咩料,噉點算?」在胡思亂想中,壓力成了一塊巨石,變得愈來愈沉重。尚幸我算是個理性的人,明白一切只是自己心裡的小劇場。只需等到工作順利完結,或是得到對方的讚賞和肯定,大石便能慢慢移開。

雖然如此,下次開展新工作時,還是會重覆上述的模式。
有些事情,就是理智猶存,還是無法避開。
不過隨著經驗增多,對行業認識加深,相信自己的能力,心裡有了譜後,壓力還是會相對減少,只是這些都需要時間,只能慢慢來。
初段辛苦的日子,只能咬著牙一點一滴捱過去,別無他法。

現在偶然開展新工作,我還是會這樣。有時為了讓自己安心,試過降低價錢,因為怕自己做得不好,對不起所收的錢(或許內心也不過想讓自己表現不好時,能有「走盞」的空間。)。可是等真正開始做了,覺得辛苦時,又會想起既然別人認為這份Job值更高價錢,自然有原因,我為什麼不敢收呢?
在來回掙扎中,便耗費了不少心力,但其實別人根本一句話都未曾說。

像我們這些對自己有很高要求,害怕做得不夠完美,恐懼讓人失望的人,要自己降低要求基本不可能,可是,把評價交回到別人手上還是可以的。
由其我是Freelancer便特別簡單,要是別人不滿意我的工作或作品,下次自然不會再找我合作,我根本不用太苦惱,也不必有太大心理負擔。不需要連別人的那份也想好,合作與否,對方自然會衡量,我只管做好我那一部分便可以。
即使不是Freelancer,只是一般員工也相同。要是做得不好,對方自然會向你反映和提出要求(假若對方甚麼都不說,那是他的問題喇),你不必試圖用別人的眼睛來批判自己(而且還未必準確)。

評價的責任還是留給別人,我們專心盡了力便好。

這樣想以後,我就稍為能活得比較輕鬆了。
有時想想,自己生活裡也遇過不少覺得豈有此理或是認為對方只是混口飯吃的人,可那又怎樣呢?大家之所以需要溝通,不就因為人與人之間本來就有所不同嗎?第一次無法令人滿意並不是件需要羞恥的事,只要在來來回回中,逐點拉近彼此的距離不就好了?萬一真的不行,最壞也不過分道揚鑣而已。

所以,並不需要活得那麼驚恐而喘不過氣,不是嗎?放過自己吧。
你可以慢慢來的。

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