<10個小改變, 成為一個更有吸引力的女人>

生命中不只有愛情,失戀只是人生中的一個經歷,這些傷痛經歷成就了我們美好的將來,學懂尊重、珍惜、追求、放下和更認識自己,從中令自己變得更勇敢更堅強去面對一切。女生們不妨試試以下十個小改變,打造更吸引的自己。

  1. 保持樂觀心態
    對任何事也抱著積極樂觀的態度,沒有事是解決不了的,不要讓一瞬間的壞情緒影響了一天的心情,把那些瑣碎事一笑置之,睡覺起來又是新的一天。

  1. 規律的生活
    過著有規律的生活不代表苦悶,而是代表你懂得管理自己的人生。遠離煙酒場合,管理自己的工作、休息時間和維持足夠的睡眠,皮膚也會變得明亮一點。
  1. 每天適當的帶氧運動
    運動除了可達瘦身效果,令女生身型線條更吸引,還可帶來健康的身體,有助增強抵抗力和令血氣更流暢,臉色也會紅潤一點。
  1. 均衡飲食
    多吃水果疏菜和天然的食品,身體自然會變得更健康。吃得健康,暗瘡、油脂分泌也會相對地減少,對修身和皮膚都會有明顯的轉變。

  1. 和自己對話
    不是要你自言自語,而是每天抽20分鐘時間安靜坐下來,讓自己進入冥想狀態,反思今天做過的事情,懷著感恩的心情,可以減輕生活上帶來的壓力。

  1. 尋找自己的興趣
    每人都有自己的興趣,若你之前太忙沒有時間去發掘自己的潛能,不妨報讀一些興趣班,例如:瑜珈、畫畫、烹飪、音樂……總會找到適合你的。你會從中找到快樂,了解自己的長處。

  1. 做義工
    相由心生,其實這個社會有很多人需要你的,例如:幫助一些流浪動物,為老人院的公公婆婆送上溫暖的問候。能用小小的愛心力量去關愛世上更多弱少,你感受到的絕對是另一種滿足感。
  1. 閱讀增長知識
    遠離那些八卦雜誌,多看一些令自己有更多反思和增值智慧的書籍。知識是累積的,長遠來說你會不自覺散發出一種有修養和良好品格的氣質。

  1. 遠離損友
    你應該有能力分析誰是你的損友?誰是你的好友? 所謂 “近朱者赤,近墨者黑”,行為往往會受別人影響。朋友不需要多,重質不重量。

10. 學懂接受善意的批評
如果有人對你惡意中傷,無中生有地說是道非,可一笑置之。若有人出於好意來指出你的缺點或壞習慣,請好好反思自己過往的行為或壞習慣。他們都是在幫你變成一個更完美的女生,請好好珍惜。

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標籤: 吸引  成功  愛情  人生  

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