不知不覺每週跑一次步，已到了第四個禮拜。這個星期一直被一件事困擾著，而剛好昨天上了傳道人Benson的體育牧關課程。
當中提及在運動前嘗試禱告，祈求上帝在過程中讓我們得以學習，並聆聽其的話語，於是我亦嘗試尋求。
一直跑著跑著，也沒有想到什麼。直到我跑了一半，習慣告訴我要休息一會兒，以便完成接下的一半路程。而通常我會把接下的一半又分成三份，先完成三分二，休息一下再完成餘下的三分一。
結果在我開始接下的路程，曾跑了三分一時，在我腦海中閃過一個小小的建議﹕「何不直接跑完一半呢?」
這是我從沒嘗試過的，而且在我跑了第四個星期，我也開始知道自己的能耐有多少！
可是這難道不是上帝給我的訊息嗎？想著便以一半為目標去跑，當下竟感到足下更為有力！終於一半的路程就要跑完，我心中想著這大概已是我的極限了！非休息一下不可！
可是腦海中卻又萌生出要再跑三分一的念頭！
我幾乎沒有猶疑，便繼續跑下去。當時腳步已非常沉重，我看著路邊的長椅，誘惑非常，更好想放棄。
我放棄了嗎？沒有。這反而成了我一個新的目標！
「這是上帝為我準備的。」我不禁心想。當我完成以後，我會慢步回來休息！
果然，我回應了心中的想法，跑完了我認為無法完成的路程。當我停下來慢跑休息，我回想剛剛的一段路程，上帝教會我的一點小事。
我漸漸發現上帝總在我無力時鼓勵我，並為我設計出他認為可行的目標。他不但知道我們的極限在那兒，更期望我們到沖出極限，並幫助我們。他明白我們祈望休息，他也為我們一一安排。正如在生命中他也為我們準備了獎賞，只要我們沒有放棄，在適當的時間上帝便會引領我們提取。
而此刻我坐在長椅上，靜靜享受上帝的美意。
耶 和 華 你 的 救 贖 主 、 以 色 列 的 聖 者 如 此 說 、 我 是 耶 和 華 你 的 神 、 教 訓 你 使 你 得 益 處 、 引 導 你 所 當 行 的 路 。(以 賽 亞 書 48：17)
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