文職工作一樣會導致受傷，長期坐著對著電腦，坐姿又不正確，久而久之就養成腰酸背痛。這些慢性的都市病實在不能忽視，好像我自己就是一直寒背，懷孕時期亦沒有太注意腰部，現在覺得腰間經常乏力，痺痛，有時候抱bb的工作亦交給爸爸做…
還有就是都市人最常做的事：滑手機！低頭族不知不覺頸椎受壓，累積起來就養成頸痛，肩膊兩邊亦因壓力而變得沉重酸痛…肩周炎，網球手，這些全部都是新一代的疾病（一邊寫這篇文章一邊覺得真是要休息一下了…）所以定時要休息一下，放鬆肌肉，做一點伸展運動，將肌肉拉鬆。如果感到非常不適，別再拖下去，要尋求專業醫生治療！
在家也除了做簡單伸展運動外，我介紹大家配合美國製造及原裝進口的Muscle Rub基柏強力肌肉鎮痛摩擦膏。用它來按摩患處，有效舒緩有關肌肉的不適！
我自己最喜歡它不含油脂、不染污衣物，質地清爽，不影響工作／家務（對，事情還是要處理…）不論是我的腰痛舊患，或是老公和朋友行山後過勞肌肉酸痛，一樣可以用得上～
牙膏形，使用方便衛生也是重點。老一輩喜歡用甚麼油，其實不論是味道或是滲透感都有點類似，不過用起來，Muscle Rub就簡單便利得多了。
Muscle Rub滲透力十分高，可見用後清爽不留痕，沒有藥油的那種油膩感！皮膚是立即感到冰涼，深入肌肉，可以立即促進患處血液循環， 減輕肌肉腫痛的產生，療效迅速。先用上Muscle Rub按摩，再做伸展的運動效果更佳！身體健康是一輩子的事，別以為小病小痛可以不理會！波仔還等著我倆去陪他上山下水，有排「辛苦」，沒有強健的體魄怎麼行啊！
美國基栢強力肌肉鎮痛摩擦膏 Extra Strength Muscle Rub各大藥房有售
**產品/產品資料由品牌提供，真心分享，但畢竟大家DNA不同，效果因人而異。歡迎電郵查詢 :)
ngayiellie@gmail.com
https://www.facebook.com/popcornellie
http://instagram.com/popcornellie
http://www.weibo.com/u/5692323010
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Muscle Rub滲透力十分高，可見用後清爽不留痕，沒有藥油的那種油膩感！皮膚是立即感到冰涼，深入肌肉，可以立即促進患處血液循環， 減輕肌肉腫痛的產生，療效迅速。先用上Muscle Rub按摩，再做伸展的運動效果更佳！身體健康是一輩子的事，別以為小病小痛可以不理會！波仔還等著我倆去陪他上山下水，有排「辛苦」，沒有強健的體魄怎麼行啊！
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