口頭禪心理

VOID心理學教室 於 07/01/2022 發表 收藏文章

除了在行為舉止上能看透一個人的心理之外,言語也是一個很重要的分析元素,語氣停頓,用字,說話速度,強弱等都會在反映出我們的思路和性格,例如:「你聽我講 聽我講」一句簡單的句子已經凸顯了一個人有完美主義。
5秒心理測驗-一句話看穿心理
A. 「講真」、「老實講」、「的確」
「先」字表露出你很擔心別人誤解自己的意思。性格比較急躁,常抱有不平。你會十分在意自己是否令人信服,所以會透過不停強調事情的真實性,從而爭取別人對自己的認同,你的優點是能贏得很多朋友的信賴。
B. 「應該…」、「一定…」
這類人自信心極強,處事理智、冷靜。另一方面,「應該」亦反映其有「搖擺不定」的心理,長期擔任領導職務的人,易有此類口頭語。
C. 「聽講…」
C 這類人用此類口頭語都是為了想為自己留有餘地。這種人的見識雖廣,卻不夠果斷。所以很多處事圓滑的人為了不去得罪別人,都會使用這類口頭禪。在待人接物方面,他們會為自己時刻準備著臺階,有時也會被很矛盾的心理困擾。
D. 「可能係…」、「大概係…」
這種人,自我防衛本能甚強,不會輕易將內心想法暴露出來。在處事待人方面跟C一樣很冷靜,所以人際關係都能好好維繫,此種口頭禪也有以退為進的含義。說法一旦得到別人的認同,就會積極附和,例如:「我早估計到這一點」,可見,這類口頭禪隱藏了自己的真心。
E. 「但係…」、「不過…」
E 此人有些任性,因此總是提出一個”但是”來為自己辯解,”但是”語是為保護自己而使用的。也顯示了其溫和的特點,它顯得委婉、沒有斷然的意味。從事公共關係的人常有這類口頭語,因為它的委婉意味,不致令人有冷淡感。
F. 「這個…」、「那個…」、「額….」
F 常是詞彙少,或是思維慢,在說話時利用作為間歇的方法而形成的口頭語的習慣。因此,這種口頭語的人,反應是較遲鈍或是比較有城府的。也會有驕傲的人愛用這種詞語,因怕說錯話,需有間歇來思考。這種人的內心也常常是很孤獨的。
口頭禪都可以「放負」?
上文就提到不同的口頭禪反映的不同心理,這次就來談談有哪些口頭禪地雷是儘量避免使用的吧~
「我不行的」,在生活中,我們常可以聽到這樣的口頭禪,這一類通過負面資訊來不斷貶低自我價值,導致人們變得更自卑,所以應儘量避免使用這種對心理健康不利的用語。
「隨便啦」、「好累呀」這些自帶負能量的口頭禪。除了表現出說的人的消極狀態,還會影響到身邊人的心理狀態,很可能疏遠朋友,始終沒有人會想單方面接收負能量。
一個詞語帶來的正能量-用「想要」取代「應該」
「我只有在星期天的上午可以遠離家務及工作。但是為了在星期一的會議上能夠積極發表意見,就必須在星期天的上午做好準備。」
被這種「應該」的思考所束縛,進而導致行動受到限制。這個時候的有效方法就是,用帶有願望語意的「想要」,來取代「應該」這種帶有義務性質的思維。
因為畢竟是願望,所以也會經常有無法如願的情況。對於做不到的事,應該從一開始就要為自己保留餘地。如果切換思維,降低對自己的要求並告訴自己「過去一週已經很努力了,下星期一的會議輕鬆完成就好」。朝著這個方向地改變思想,休假日就讓自己待在咖啡廳度過吧。用這種方式為自己的行動安排優先順序,就能逐漸提升自我肯定感。
原文連結:https://void.com.hk/%e5%8f%a3%e9%a0%ad%e7%a6%aa-%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8101/
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