（以下文字乃筆者真心直言，不喜勿插．）
這年頭。都市人沒個心理疾病都不好意思出來見人了。
現代都市人總是把一些自己不想做的事歸類到心理疾病的頭上。例如什麼抑鬱症，社交恐懼症，選擇恐懼症等等。但是這些人其實根本沒有這方面的困擾，而是把一些不喜歡，不想做的事情放大後套在了心理疾病的症狀上。筆者對此其實是嗤之以鼻的。也覺得這些人過於“濫用”這些心理疾病是不好的行為。
先來說說有目的而為的人。
例如“嗜睡症”，所謂嗜睡症其實只是人們不想起床做一些自己不喜歡的是的藉口而已。例如在上學的時候，工作的時候。因為對於上學以及上班的抗拒，人們做出了“嗜睡症“這樣的藉口。但是往往在一些娛樂的情況下，他們突然又不嗜睡了。例如凌晨三點起床看球，老早起床趕飛機。明明昨天晚上只睡了兩三個小時，但是他們卻能準時起床，實在諷刺。
又例如有些人，為了不見不想見的人，便說自己有社交恐懼症或是自閉症。例如不想相親，不想談業務等的情況。但是這些人往往在網上與網友聊得不可開交，甚至會語音聊天或甚視頻聊天。這些人又是不是真的有這些病症呢？其實我們都知道。
再來這種是純粹為了吹噓或是和朋友們嘴貧時的戲言。其實這樣的行為看似無傷大雅，但是其實是帶給了真正的心理疾病患者一負面的影響。這個我們容後再說。
例如和朋友嘴貧時經常會說的潔癖，厭食症，暴食症等。為了誇大其詞，把每天洗澡，勤洗手說作潔癖，可轉過頭來卻吃人口水（即是吃別人吃過的東西）。也有些人會反面誇飾自己的行為，例如把自己昨天吃了一碗米飯說做暴食症，又例如把自己吃了五碗米飯說做厭食症。而這些行為只是為了說自己吃的很少或是很能吃罷了。其實這些行為是不是可以避免的呢？
更甚者有人會與自己的朋友互相比較。例如比較在網上做的抑鬱症題目的分數多少。互相吹噓。殊不知這些行為都會影響到真正患者的生活。
其實筆者自己就有著社交恐懼症的症狀。例如筆者就讀大專課程時，因為不喜歡面對那麼多人的眼光，覺得學校的場合太不舒服而退學了。筆者的成績其實真的不錯，而本身又是因為興趣而入讀這一科目的，但是因為對有著太多人的環境的不耐而不得已退學了。在平日筆者會畏懼人群，不敢面對他人的目光，到街上吃飯會避開學生和上班族午飯的時間。在多人的環境會感到不舒服和很不安。
而筆者在與朋友傾訴自己的情況的時候，朋友竟然說：”沒事的，這些心理病症我也有的。哈哈。“竟然就開始列舉他自己有抑鬱症，選擇困難症等的心理疾病，有列舉他的一些大專朋友的心理疾病云云。在過程中筆者的朋友一直是笑著的，明顯沒有把筆者的情況當做一回事。筆者當時是很傷心的，這預料不到的情況令我不敢與別人傾訴，甚至有過不好的想法（幸好自己膽子小，沒敢做這些事。）。直到得到一個中學老師的開導後才慢慢好轉。
為什麼近幾年在電視上，或是政府廣告上我們經常可以看到一些關於重視心理疾病,關心身邊人的標語或是呼籲，這是為甚麼呢？這是因為我們都漠視甚或忽略了這些人的感受，每每這些人出現的時候，不是視其作洪水猛獸，就是不予關心，甚至取笑。令真正有需要的人士沒有得到應有的尊重以及即時的幫助。有時候 甚至家人以及最親的朋友都不正視這些患有心理疾病的人時，誰還能幫助他們呢？
完～～～
這年頭。都市人沒個心理疾病都不好意思出來見人了。
現代都市人總是把一些自己不想做的事歸類到心理疾病的頭上。例如什麼抑鬱症，社交恐懼症，選擇恐懼症等等。但是這些人其實根本沒有這方面的困擾，而是把一些不喜歡，不想做的事情放大後套在了心理疾病的症狀上。筆者對此其實是嗤之以鼻的。也覺得這些人過於“濫用”這些心理疾病是不好的行為。
先來說說有目的而為的人。
例如“嗜睡症”，所謂嗜睡症其實只是人們不想起床做一些自己不喜歡的是的藉口而已。例如在上學的時候，工作的時候。因為對於上學以及上班的抗拒，人們做出了“嗜睡症“這樣的藉口。但是往往在一些娛樂的情況下，他們突然又不嗜睡了。例如凌晨三點起床看球，老早起床趕飛機。明明昨天晚上只睡了兩三個小時，但是他們卻能準時起床，實在諷刺。
又例如有些人，為了不見不想見的人，便說自己有社交恐懼症或是自閉症。例如不想相親，不想談業務等的情況。但是這些人往往在網上與網友聊得不可開交，甚至會語音聊天或甚視頻聊天。這些人又是不是真的有這些病症呢？其實我們都知道。
再來這種是純粹為了吹噓或是和朋友們嘴貧時的戲言。其實這樣的行為看似無傷大雅，但是其實是帶給了真正的心理疾病患者一負面的影響。這個我們容後再說。
例如和朋友嘴貧時經常會說的潔癖，厭食症，暴食症等。為了誇大其詞，把每天洗澡，勤洗手說作潔癖，可轉過頭來卻吃人口水（即是吃別人吃過的東西）。也有些人會反面誇飾自己的行為，例如把自己昨天吃了一碗米飯說做暴食症，又例如把自己吃了五碗米飯說做厭食症。而這些行為只是為了說自己吃的很少或是很能吃罷了。其實這些行為是不是可以避免的呢？
更甚者有人會與自己的朋友互相比較。例如比較在網上做的抑鬱症題目的分數多少。互相吹噓。殊不知這些行為都會影響到真正患者的生活。
其實筆者自己就有著社交恐懼症的症狀。例如筆者就讀大專課程時，因為不喜歡面對那麼多人的眼光，覺得學校的場合太不舒服而退學了。筆者的成績其實真的不錯，而本身又是因為興趣而入讀這一科目的，但是因為對有著太多人的環境的不耐而不得已退學了。在平日筆者會畏懼人群，不敢面對他人的目光，到街上吃飯會避開學生和上班族午飯的時間。在多人的環境會感到不舒服和很不安。
而筆者在與朋友傾訴自己的情況的時候，朋友竟然說：”沒事的，這些心理病症我也有的。哈哈。“竟然就開始列舉他自己有抑鬱症，選擇困難症等的心理疾病，有列舉他的一些大專朋友的心理疾病云云。在過程中筆者的朋友一直是笑著的，明顯沒有把筆者的情況當做一回事。筆者當時是很傷心的，這預料不到的情況令我不敢與別人傾訴，甚至有過不好的想法（幸好自己膽子小，沒敢做這些事。）。直到得到一個中學老師的開導後才慢慢好轉。
為什麼近幾年在電視上，或是政府廣告上我們經常可以看到一些關於重視心理疾病,關心身邊人的標語或是呼籲，這是為甚麼呢？這是因為我們都漠視甚或忽略了這些人的感受，每每這些人出現的時候，不是視其作洪水猛獸，就是不予關心，甚至取笑。令真正有需要的人士沒有得到應有的尊重以及即時的幫助。有時候 甚至家人以及最親的朋友都不正視這些患有心理疾病的人時，誰還能幫助他們呢？
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