筆者十分喜愛睡覺。但喜愛的事，不等於要花最多的時間在一件事上。筆者之所以喜愛睡覺，因為睡覺不可少，也不可多，就是剛剛好才顯得美好。
曾幾何時，筆者沒有特別喜愛睡覺。睡覺，就是每日一個必須的習慣，累了就睡，睡完就醒，週而復始，就是一件那麼正常的事。
喜愛睡覺之始，在於長大到某個時候，開始睡不夠的時候。中學怎樣忙都好，總可以睡至少六個小時。離開了中學之後，升上不熟悉的學科，特別的是，開始了普通學科沒有的賣肝生活、Studio Life。開始不夠睡了。每次提及這段時光，總要提一下以前凌晨三四點在Studio的電腦前面睡，連上三張轉櫈，橫身一躺，就可以睡幾個小時。無三不成幾，到六點就到三個鐘，醒來坐火車回家。洗個澡，又回學校去，中間抽十幾分鐘吃個早餐，剛剛好就上了八半堂。瘋狂的大學生活，當年都有朋友勸我睡多點。但我只能回應有很多事做，就是很多事做，趕功課沒甚麼時間睡。讀設計，花時間不斷去試很多東西。每次去試都不知道會不會有結果，但不去試連功課都不會做得到。所以就花了很多時間，沒那麼多時間去睡。
睡得最短的一次，就是一次十五分鐘的短睡。很少這樣的經驗，但這樣一次的短睡，身體熟睡十幾分鐘，自動就叫醒自己。有點精神，就繼續把手頭的事情做下去。
睡得少，就更重視每次睡覺的質素。睡就睡，別想太多，就是要睡個好覺。「休息為要走更遠的路。」為着前面未知的路，好好的睡一覺，至少叫自己更期待明天的生活。當然，睡多一點，腦袋停下思考，享受不花氣力重整自己的思緒。醒來，思考又會精晰、敏銳一點。整個人會有一種滿足感。到今日，筆者都很享受假期那種睡足，可以「自然醒」的感覺。
睡覺不可少，也不可多。
到了工作之後，裸辭之後就更明白這個道理。裸辭，賦閒在家，就是有空就找找工作，其餘時間都沒有太多事做。首一兩個月，想做的事有很多。自己找點地方一個人去，行山，逛街，留連Cafe，就是自在的感覺。但時間長了，有時都想不到做甚麼好，躺在梳化，望着窗外的雲，不由然就會睡着。這段時間，有很多日子都是睡覺當中經過。這種享受，跟沒時間，抽到時間睡不一樣。輕鬆柔和，身體沒甚麼壓力，想休息就休息，自在的睡。
但由然自在的睡，身體花上一兩個星期，很自然會習慣這種節奏，會不自覺睡多了。睡多，每日只是下午起床三個小時吃個飯，又午睡。醒來後吃個晚餐，吃完，躺下一會兒又會睡着。那麼一天就過去。身體開始變得迷糊，不想動，躺下感受一種緩慢的節奏，思緒慢慢停下，就變得迷糊了。有夢的話，迷糊感會更重，因為虛構的夢跟現實的事會慢慢分不清。醒來無事，吃個飯又去睡，變相花上更多的時間在夢當中。到了一個地步，發夢都沒內容，就只是剩下起床後的陣陣頭痛。知道睡多了。
睡得多與少，逼使筆者去想：睡覺有甚麼特別呢？好像睡得少又痛苦，睡得多又迷糊，就是剛剛好才行。剛剛好的睡覺，是到時間感到累了，頂不住就去睡。用這種習慣去結束每天的生活，好的事享受一下，壞的事到了時候就止住。就是你到了一個特別的時候，任憑你不想睡，你都得要用睡覺，給一天刻劃一個句號。
看似是限制，一天要完結，但卻開啟了我們清醒面對新一天的眼光，止住了不夠睡用力做事的時候，又止住了迷糊做夢的時候。合上眼睡，沒有數點熟睡的時間，醒來，就開始了新一天。
睡一會吧。
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曾幾何時，筆者沒有特別喜愛睡覺。睡覺，就是每日一個必須的習慣，累了就睡，睡完就醒，週而復始，就是一件那麼正常的事。
喜愛睡覺之始，在於長大到某個時候，開始睡不夠的時候。中學怎樣忙都好，總可以睡至少六個小時。離開了中學之後，升上不熟悉的學科，特別的是，開始了普通學科沒有的賣肝生活、Studio Life。開始不夠睡了。每次提及這段時光，總要提一下以前凌晨三四點在Studio的電腦前面睡，連上三張轉櫈，橫身一躺，就可以睡幾個小時。無三不成幾，到六點就到三個鐘，醒來坐火車回家。洗個澡，又回學校去，中間抽十幾分鐘吃個早餐，剛剛好就上了八半堂。瘋狂的大學生活，當年都有朋友勸我睡多點。但我只能回應有很多事做，就是很多事做，趕功課沒甚麼時間睡。讀設計，花時間不斷去試很多東西。每次去試都不知道會不會有結果，但不去試連功課都不會做得到。所以就花了很多時間，沒那麼多時間去睡。
睡得最短的一次，就是一次十五分鐘的短睡。很少這樣的經驗，但這樣一次的短睡，身體熟睡十幾分鐘，自動就叫醒自己。有點精神，就繼續把手頭的事情做下去。
睡得少，就更重視每次睡覺的質素。睡就睡，別想太多，就是要睡個好覺。「休息為要走更遠的路。」為着前面未知的路，好好的睡一覺，至少叫自己更期待明天的生活。當然，睡多一點，腦袋停下思考，享受不花氣力重整自己的思緒。醒來，思考又會精晰、敏銳一點。整個人會有一種滿足感。到今日，筆者都很享受假期那種睡足，可以「自然醒」的感覺。
睡覺不可少，也不可多。
到了工作之後，裸辭之後就更明白這個道理。裸辭，賦閒在家，就是有空就找找工作，其餘時間都沒有太多事做。首一兩個月，想做的事有很多。自己找點地方一個人去，行山，逛街，留連Cafe，就是自在的感覺。但時間長了，有時都想不到做甚麼好，躺在梳化，望着窗外的雲，不由然就會睡着。這段時間，有很多日子都是睡覺當中經過。這種享受，跟沒時間，抽到時間睡不一樣。輕鬆柔和，身體沒甚麼壓力，想休息就休息，自在的睡。
但由然自在的睡，身體花上一兩個星期，很自然會習慣這種節奏，會不自覺睡多了。睡多，每日只是下午起床三個小時吃個飯，又午睡。醒來後吃個晚餐，吃完，躺下一會兒又會睡着。那麼一天就過去。身體開始變得迷糊，不想動，躺下感受一種緩慢的節奏，思緒慢慢停下，就變得迷糊了。有夢的話，迷糊感會更重，因為虛構的夢跟現實的事會慢慢分不清。醒來無事，吃個飯又去睡，變相花上更多的時間在夢當中。到了一個地步，發夢都沒內容，就只是剩下起床後的陣陣頭痛。知道睡多了。
睡得多與少，逼使筆者去想：睡覺有甚麼特別呢？好像睡得少又痛苦，睡得多又迷糊，就是剛剛好才行。剛剛好的睡覺，是到時間感到累了，頂不住就去睡。用這種習慣去結束每天的生活，好的事享受一下，壞的事到了時候就止住。就是你到了一個特別的時候，任憑你不想睡，你都得要用睡覺，給一天刻劃一個句號。
看似是限制，一天要完結，但卻開啟了我們清醒面對新一天的眼光，止住了不夠睡用力做事的時候，又止住了迷糊做夢的時候。合上眼睡，沒有數點熟睡的時間，醒來，就開始了新一天。
睡一會吧。
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