「五月病」 搞到瞓極唔夠兼遲到

五月病，你聽過嗎？日本有一種病叫「五月病」，春夏之交的五月，容易產生厭倦易乏的情緒問題，於上班一族中最普遍。根據專家分析，病因是每逢4月，便是日本開學或就業新年度，不少人都會適應不了新環境，加上天氣潮濕下雨，容易造成返工、返學時「無厘心機」。
心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是五月病的常見徵狀。這些徵狀，很難與平日的「心情不好」區分，但如果這些症狀於早上起床時較嚴重，下午或晚上便有所緩解，那麼，你患上五月病的可能性就較大了。

日本網站R25早前調查了170名、25至29歲的男白領，選出10大「五月病」徵狀。你也想知自己有沒有患上5月病？那麼你也check一check吧。

「五月病」10大徵狀：
10. 穿着變邋遢(7.6%)

9. 跑廁所次數增加 (8.8%)
8. 身材變瘦 (9.4%)

7. 工作失誤率提高 (13.5%)

6. 說話變小聲、沒精神 (15.3%)

5. 臉色變差 (17.6%)

4. 隨時都很想睡覺 (22.4%)

3. 變得不愛說話 (23.3%)

2. 失去笑容 (27.6%)

1. 遲到次數大增 (37.1%)

睇下你「中」了那幾樣？


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