做好六點，讓你告別敏感肌困擾

有敏感肌的人往往會無緣無故地感到皮膚刺痛、灼燒、幹燥、瘙癢或其他不適。這些擔憂會讓你瘋狂，讓你痛苦，妨礙你工作，讓你無法做最好的自己，為此在這裏整理了敏感肌的六個護理習慣，為敏感肌廣大朋友提供了正確的護膚建議。
1.補水是關鍵

敏感肌通常意味著皮膚幹燥，是關鍵，乳液和面霜應該一直在身邊，可以幫你鎖住皮膚表面的水分，也可以作為臨時屏障，防止刺激物的入侵。敏感肌要特別注意選擇合適的保濕產品。香精類的一些化學物質可能會引起皮膚刺激和不適。因此，含有洋甘菊和蘆薈的舒緩面霜是最好的選擇，應該遠離含有香精、染料或酸的產品。所以與普通的乳液或面霜相比，帶有“保濕”二字的產品具有更好的補水和保護功能。
2.淋浴注意事項

不恰當的洗澡這些習慣也可能會通過刺激敏感肌膚。淋浴以及時間要限制在5~10分鍾內，洗澡水不宜進行過熱。使用可以添加有保濕劑的香皂，不要在自己全身塗抹香皂，香皂只適用於我們臉部、手部、雙腳、腋下和私處。不要因為用力搓洗，過度去角質會破壞導致肌膚屏障。淋浴後要使用一個柔軟的毛巾輕輕擦幹皮膚，記得他們塗上潤膚乳保持肌膚水分。

3.脫毛前做好准備

敏感性皮膚的人在脫毛的時候要格外小心。首先，打蠟前必須做好潤滑工作。皮膚幹燥時脫落的毛發增加了皮膚受到刺激和抓撓的風險。第二，不要用普通的肥皂來潤滑，而要用沒有香味的發膠，護發素或身體護理精油。最好在淋浴後脫毛，因為那時皮膚最柔軟光滑。完成後，記得用溫水沖洗掉多餘的潤滑劑，然後用冷水沖洗，以關閉毛孔。記得在幹燥後立即使用保濕乳液。
4.避免使用抗衰老產品

敏感肌人群是重中之重，人們都希望自己肌膚看起來更年輕，但是對於敏感肌人群需要注意不要輕易進行嘗試抗衰老成分。含有羥基乙酸、果酸和視黃醇的產品發展可能會產生刺激肌膚，使肌膚更加脆弱。可以定期使用一些含有燕麥片、酵母提取物等舒緩成分的產品為肌膚保濕也可以使肌膚保持年輕。如果只是暫時離不開抗衰老乳液和面霜，可由每天塗抹改為每隔一晚塗一次，慢慢開始減少材料用量直至最終能夠擺脫對其依賴。
5.不要進行使用經濟泡沫潔面乳

沐浴露或洗面奶中的泡沫更容易使用，有時會增加清潔的樂趣，但實際上它會使皮膚幹燥，去除保護皮膚的天然油脂。選擇一種不含任何香味的奶油基清潔劑會讓你的皮膚更健康更強壯。

6.注意防曬

對任何人來說，每天塗防曬霜都是非常重要的。做好防曬可以有效預防預防皺紋、斑點、曬傷甚至皮膚癌。更要做好功課。曬傷是破壞皮膚自然屏障的最常見原因之一。長時間暴露在陽光下，修複屏障是極其困難的。此時需要每兩小時塗一次SPF≥15的防曬霜。遊泳或出汗時更頻繁地使用。上午10點到下午4點之間太陽最毒，盡量注意防曬。
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