㦖燒杯料理：紅棗杞子桂圓茶

女人唔補好易老這句說話絕對是真的。想童顏不老其實不單止要勤力「保」養皮膚，還要懂得吃對食物「補」好身體，這才做到內外兼備，由內至外都散發出一種好氣息。

女仕們每個月都因生理期流失養份，生理期後便應該好好補一下。不一定要吃鮑參翅肚才是補，簡單如一杯紅棗杞子桂圓茶已經有補血明目和安神作用。

不要用忙碌來做藉口，只要有一個保溫杯已可焗製出來。最近我常用燜燒杯來焗製養生茶及湯水。一家大小都受惠。


用以上簡單材料紅棗、杞子和桂圓洗淨加水大火滾5分鐘，放入已預熱的燜燒杯焗3-4小時已可以飲了！想口味甜一些，建議加些黑糖。用黑糖比較好，原因黑糖有補血功效。想補血同時補氣，加一條黨參（切片）一起焗亦可以。


所以嘛！要滋補身體不難，最重要是不懶。一個保溫功能好的保溫已經可以做到。想青春常駐做個美魔女，你也來一杯試試。