屋企煮飯仔之當歸生薑羊肉湯

呢2日氣溫下降，係時候食點羊肉進補下，除羊腩煲外，亦可煲羊肉湯，飲完成身暖笠笠，溫中補血，一家大小都啱飲，羊肉更可蘸腐乳食用更美味。

羊肉性溫，補體虛，祛寒冷，溫補氣血
當歸性溫，補血，活血
生薑性溫，溫中止嘔，溫肺止咳

做法：
～羊肉1磅，今次用紐西蘭急凍羊腩粒，出水瀝乾備用
～當歸3錢清洗～生薑2両切厚件拍鬆
～另加圓肉、紅棗去核
～加入3公升清水

～大火煮滾後轉中火，煲約1.5至2小時至羊肉腍即可

～變奏版可以淥些麵做羊肉湯麵喔

感冒者不宜飲用


facebook
https://www.facebook.com/juliatsui88/posts/2637486159721399

足本介紹:- https://juliatsui.blogspot.com

請讚好我的專頁 可以收到更多新資訊
https://www.facebook.com/juliatsui88

也可以follow 我的 Instagram
https://www.instagram.com/julia.tsui/

#早利亞廚房

#早利亞的美食感覺