屋企煮飯仔之湯水系列:芫茜皮蛋魚片湯

 

突然好想飲芫茜湯健脾胃,立即去買2條魚肉同芫茜皮蛋先~

做法:
~芫茜先浸洗,留根
~落薑稍微爆香,下水煮開
~放芫茜根一起煲,根部出味更多 
~皮蛋切細件,普通皮蛋即可,不用溏心
~喜歡亦可加入豆腐
~同煲約30分鐘至出味
~魚肉切雙飛薄片,加鹽、胡椒粉、紹興酒稍醃
~最後落芫茜及魚片,滾約 10分鐘,加鹽調味即可

芫茜味辛性溫,發汗透疹,消食下氣,對食物積滯、胃脹有幫助。

皮蛋味辛澀甘鹹性寒,可紓緩由上火引起的牙痛。


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