你會做什麼令自己心情變好？

問：你會做什麼令自己心情變好？
答：

嗯... 這個問題我都要想一想。
因為不同情況我會用的方法，都會有點不同。

談不上會有一個方法可以用到老。

我比較常用的方法，是睡覺。
睡覺未必會令不開心的心情變得開心，
但至少令你空出一點空間，接受更多未知的東西。

睡醒後，往往睡前的東西都忘了大半，
第一個醒後的想法，
一是回想睡前的東西，但多半記不得完整；
或是想想起床後要做的東西。

不開心的心情總會減弱了大半，
或真實的說，
睡醒時的心情會有點濛瀧，
就是帶著未醒得透的狀況。

濛瀧之間要找一些東西。
至少睡醒時我會留多一點空間給自己，看看有什麼重要的東西需要想想做做。
睡覺跟醒來的時刻就是一個這樣的狀態。

嗯，回歸正題，
其實睡覺不怎麼令自己會變得開心。
若果當刻我仍想找回睡前的心情，
起床後我仍舊可以找得著。
甚至消化了一晚後，
那種不快的心情更加節然不同。
或加上一大堆自己的聲音，
一堆想法，
它生得更壯。

但我倒享受醒來的濛瀧，
至少它跟不開心談不上關係。
它稱不上是一種激動的喜悅，但肯定不是不開心的心情。
要給它一個名字的話，
可能是淡然的幸福。
就是醒來的期待，
對新一天的好奇。
帶點新鮮感體會新一天。

可能會體會到第一天的不開心，
但又卻多一個機會嘗試不同的東西。
若今日真的要經驗不開心的話，
都是一天的經驗而已。
消化過後，另一天又有新的可能。

寫寫想想，我又累了... ..
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