《個頭痛到爆呀!》 教你劃分邊種頭痛折磨你

放完復活假一諗起返工, 頭都痛埋….
成日都會無啦啦頭痛, 但原來唔同位置都代表唔同類型既身體警號! 哎呀, 原來我成日頭痛係因為我壓力大呀! 咁要請個長假抖抖先得嗱!



「最常見頭痛類型」及正確止痛方法
頭痛絕對是現代人最容易碰到的身體小毛病之一，但原來頭痛有多種類型成因，有些頭痛位置是身體正在對你發出警告, 切勿輕視, 及早治療!

緊張型頭痛
這是最常見的頭痛類型，每個人在生活中肯定都曾經歷過。緊張型頭痛會讓整個頭部有種千斤重的感覺，額頭和太陽穴像被重物壓著，而額頭上方、眼睛周圍、肩頸等亦異常繃緊。

症狀：緊張型頭痛通常不是太劇烈或突然的疼痛。猶如西遊記裡的孫悟空戴上緊箍圈，給唐三藏唸唸碎而產生的壓迫感一樣。一般來說，緊張型頭痛的強度會從早到晚增加，晚上會越來越痛。
原因：壓力、疲勞、姿勢不良，或長時間讓頭部處在一個不適當的位置引起緊張型疼痛；一般來說, 緊張型頭痛大多不會持續過久，但如果患者過了很久仍沒有止痛，代表它可能跟頭部或頸部受傷有關。
治療：緊張型頭痛發生時，服用適量的止痛藥可舒緩痛楚。如果緊張型頭痛發生得很頻繁而持續很久不止痛，就應該向醫生諮詢。
另外，伸展身體，例如肩頸部位，或到戶外走走，都能改善情況.

鼻竇型頭痛
這種頭痛就是鼻竇炎的併發症狀，伴隨著發燒、面部浮腫，額頭和臉頰緊繃。頭部會感到相當沉重，鼻腔被塞住。
症狀：在眉毛和眉毛下方的區塊，會特別疼痛。如患者大幅度甩動頭部疼痛會變得更強烈，伴隨鼻塞及疲勞。
原因：鼻竇炎型頭痛引發源自鼻竇炎，但亦有患者在感冒過後，或過敏季節時觸發鼻竇炎型頭痛。治療：鼻竇炎型的頭痛是很難自然消失的，如果患者本身有過敏症狀可服用抗組織胺的藥物改善情況。

偏頭痛
偏頭痛主要分為四種症狀:
1)嘴巴周圍疼痛，伴隨刺痛、疲勞，突然暴增或減少食欲，持續時間1-2天。
2)在眼周圍疼痛，可能會畏光、麻木、說話障礙等等，大約持續30分鐘內。
3)額頭，伴隨疲勞跟注意力不集中，持續時間最長是一天。
4)兩邊的太陽穴感覺不斷跳動、抽痛，持續時間可達3天。

原因：偏頭痛大多與代謝問題或腦內血管擴張有關，有些人也會因為遺傳性因素產生偏頭痛。
治療：偏頭痛目前沒有明確有效的治療，但可以按摩頭痛位置稍微舒緩疼痛，當然最好交由醫生檢查，讓他判斷你偏頭痛的成因。定期的伸展運動也可以緩解偏頭痛的症狀
集中型頭痛
集中型頭痛是較為罕見的頭痛症狀，大概只有不到1%的人口有此經歷，其中男性的集中型頭痛率較女性高出五倍。這種頭痛會突然劇烈抽痛，並只發生在頭部的某一邊。

症狀：集中型頭痛通常發生在眼睛或眼周，而且只有側邊會發作。睡眠時很容易突然有這種頭痛，其他症狀還有眼睛發紅、畏光，和流淚等等。疼痛時間通常持續15分鐘到1個小時。

原因：目前醫生還不知道是什麼原因導致集中型頭痛，估計可能跟生理時鐘突然瓦解有關。

治療：集中型頭痛的治療非常棘手，因它習性是在瞬間發生又消失，故此在集中型頭痛發時時盡快尋求醫生協助為上。
宿醉型頭痛
宿醉型的頭痛主要發生在額頭兩側，你可能會感覺到抽痛、痠疼、緊繃或沉重。

原因：宿碎而來的頭痛並沒有得到正式的病發原因，其中一個說法是酒精會導致體內血管擴張，影響血清素的水平，還有酒精會造成缺水或脫水的症狀，這種現象都很容易引起頭痛。

治療：宿醉型頭痛時，最好的方法就是吞點止痛藥，喝大量的水，然後好好地休息。如果你只喝了一點點酒就產生宿醉型頭痛，代表你可能患有輕度的偏頭痛症狀了。

頭痛是身體給我們的重要警號，如果你常有以上這些狀況的話，記得找家庭醫生檢查一下身體才好呀!
當然啦, 宿碎而來的頭痛其實可以避免的，"少飲酒多喝水"也可以使你減少不必要的疼痛啊!!!