如何消除及預防脂肪肝?兩大方法須知!

健康指南 於 08/04/2020 發表 收藏文章
現在人們生活飲食越來越好,吃的食物也越來越豐富,“吃得好,動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下,肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官,就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝,肝臟代謝和工作的能力就會下降,如果不加注意,還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病!那麼,如何消除脂肪肝呢?

一、如何消除脂肪肝?

1.飲食療法

目前,醫學上還沒有有效能治療脂肪肝的藥物,所以,醫生都會建議脂肪肝患者採用綜合治療的方式,在藥物的輔助治療下,調整飲食,注意鍛煉,糾正不良生活方式。脂肪肝患者,一定要注意合理膳食,建議進食高蛋白、高纖維、低脂低糖飲食,同時,儘量少吃或者不吃動物脂肪,少吃零食,少吃夜宵。如果是酒精性脂肪肝,一定要戒酒。

2.運動療法

消除脂肪肝,運動也是必不可少的,尤其是對於肥胖患者,適當鍛煉,控制體重也很重要。如果脂肪肝已經出現肝損害,可以應用保肝抗炎藥輔助治療。

對於嚴重肥胖,飲食運動等其他非手術方式干預無效情況下,可以採用手術干預治療。

二、如何預防脂肪肝?

通常來說,雖然脂肪肝在早期並不會對我們的生活有很大影響,但如果我們及早通過體檢發現的話,通過“早發現、早診療、早干預”,可以有效逆轉。相反,假如我們不做體檢,繼續我行我素,任由脂肪肝發展,到最後就可能出現嚴重的肝病。

所以,定期體檢意義重大。我們可以通過中環健康體檢預約平台,預約專業的醫療機構,定期體檢,能有效發現血脂、脂肪肝等問題,及早發現,及早治療,便可重獲健康體質。

如何消除脂肪肝?及早發現有用嗎?目前,消除脂肪肝,只能通過早期的體檢及時發現,並根據醫生的建議,配合藥物治療,調整生活習慣,才可能逆轉。如果要做脂肪肝等相關檢查,可以通過中環健康平台進行線上預約,享受高端體檢體驗,獲得準確的體檢結果,保障身體健康。

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