驚恐症 知多點 驚恐症 甚 麼 是 驚恐症 ？ 恐 懼 ， 是 人 類 與 生 俱 來 的 情 緒 。 它 是 人 類 面 對 外 在 世 界 壓 力 時 的 正 常 感 覺 ， 它 幫 助 我 們...

情緒勒索 你要知的5件事 情 緒 勒 索 你 有 見 過 嗎 ？ 「 我 要 你 宜 家 即 刻 放 低 手 頭 上 的野 黎 搵 我 ，如 果 唔 係 我 就 同 你 分 手 。 」 「 唔 緊 要...

催眠和冥想的關係 催眠等於冥想？ 催眠和冥想的關係 很 多 人 誤 以 為 這 兩 個 一 定 是 超 自 然 現 象 ， 其 實 非 也 。 催 眠 治 療 源 起 於 1 9 世 紀 中 ， 是 ...

冥想是什麼？ 冥想與科技 有什麼關係？老 人 家 、 修 行 者 、 有 宗 教 信 仰 的 人 才 冥 想 嗎 ？ 一 聽 冥 想 ， 便 聯 想 到 老 套 ？ n o n o n o ！ 時 ...

冥想與宗教 一定有關？談瑜伽、內觀、打坐、禪與冥想的關係 冥想與宗教 之 間 的 關 係 可 以 很 複 雜 。很 多 人 以 為 冥 想 與 宗 教 或 瑜 伽 有 關 ， 的 確 冥 想 有 著 ...

冥 想 （ M e d i t a t i o n ) 是 一 個 在 西 方 盛 行 多 時 的 運 動 ， 到 底 它 有 著 甚 麼 樣 的 好 處 和 魅 力 能 令 例 如 F a c e ...

意識 潛意識 不得不提弗洛伊德（Freud) 意識 潛意識 的 內 容 就 不 得 不 提 弗 洛 伊 德 ( F r e u d ) ; 大 家 有 聽 過 他 這 個 心 理 學 上 的 大 名...

催眠 Hypnosis 是魔法嗎？ 催眠 Hypnosis 許多人都有著不同的誤解，其中最經典的莫過於以下TVB的情節。 「你望吓地下，一滴血、兩滴血、三滴血⋯⋯你依家比我催眠咗啦！」––「石修催眠...

練習冥想 你瞭解冥想嗎？ 練習冥想 ！ 近 期 變 得 更 多 人 討 論 ， 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n ， 許 多 人 對 應 該 如 ...

催眠治療 催眠治療 你想學嗎？ 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 ， 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 ， 讓 被 催 眠 ...

PTSD 是甚麼？ P T S D 你 有 聽 過 嗎 ？ 黎 巴 嫩 首 都 貝 魯 特 8 月 4 日 發 生 爆 炸 ， 3 0 萬 人 流 離 失 所 ， 黎 巴 嫩 進 入 緊 急 狀 態 ...

如何與 癌症病人相處 ？ 癌症病人相處 需 要 一 定 技 巧 ； 2 0 2 0 係 好 唔 尋 常 的 一 年 ， 先 有 K o b e B r y a n t 係 1 月 離 開 左 ...

隱性抑鬱症五大特徵 2020年7月18日，是日本娛樂圈震驚的一天，日本藝人三浦春馬在家中自殺，他拍過的節目包括《十四歲的媽媽》、《進擊的巨人·真人版》，他的粉絲遍佈整個東南亞，只係年輕的三十歲，到底...

冥想(Meditation) 的六大好處 冥想（Meditation)是一個在西方盛行多時的運動，到底它有著甚麼樣的好處和魅力能令例如 Facebook、LinkedIn、Google和 Intel ...

近期愈來愈多人談論冥想（Meditation），許多人對冥想應該如何快速學習上手也有著不同的疑問，到底冥想應該要做多久、我在過程中睡著了怎麼辦、我應該在那裏和甚麻時間冥想最好，等等。今天想用這篇文章解...