向別人坦露情緒，似乎是人和人之間能夠變得親密的其中一個條件。整個過程，我們期望別人能明白、被我們的情感感染，甚至認同我們。能接收我們情感的人，若沒有表現一絲的反感，大概都會是我們的朋友了。 筆者近日...

流淚的時候, 別人口中稱為傷心之中, 我被感動. 面對別人的困難, 需要陪伴別人, 一起去面對這些困境. 我的心似乎能體會別人的心情, 或叫做移情作用, 我都經歷一點難過的情緒. 它似乎由別人...

比啲掙扎。故事總有點掙扎。 甚麼時候有掙扎？似乎就是受困的時候。受困於沒有選擇的時候，受困於只有不好的選擇時，受困於需要犧牲的時候。筆者想到這些時候，想分享一下。 沒有選擇的時候，我們掙扎。...

偶而一次在教會的分享中，我分享了「我平時十分aware距離感」。 還記得那一次在談人與人之間表達愛的方法，每個人都有他慣常表達愛的方法。先不論被愛的人喜好哪一種被愛的方法，每個人都有自己表達愛的方法...

疲累的時候，會嘗試放空一下，是甚麼狀態呢？ 放空前的感覺，可以是簡單的疲累，是乏力。我需要放空休息一下。整個人看着窗外，看着燈光，曈孔隨光線縮小，自己意緒的空間就好像大了點。空間感是一種感覺，就是感...

負面情緒很多，催生了很多想法。但要判斷跟從哪些想法，就是掙扎。 有時理解負面情緒，會認識這些反應是不理性的。不理性的意思，最簡單就是沒有經過思考，單單感受到這些刺激，這些被驅動的情緒，就表達出來。這...

曾經經歷過沒有情緒的時候，一段時間悲傷過度，到了眼淚都流不出，情緒麻木了。情緒麻木的時候，我呼求我的神，但我看不到我的神。 祂幾乎沒有回應我，換句說話會好一點，亦真實一點，我看不到神。情緒麻木了大約...

直接說這一篇是心情文，因為有一點感受，嘗試說多點「期待」和「未知」。 面對未知，當想多一點時，筆者很容易有一點感受。或是迷茫，或是期待，或是恐懼，或是情願放棄思考，不去想有甚麼意思，經歷過才算...

我的想法、情緒，有時若果不說出來，幾乎我不能夠給予一個意思給它。不開心的時候，若果我沒有不開心的聯想，沒有想起過往不開心的經歷，我只能說，我有點情緒。就只是這樣。若果我發現我今次的經歷，跟我以前的經歷...